Tips voor een strakke(re) huid

Wil je een mooiere, strakke(re) huid? Ben je afgevallen of net bevallen en heb je last van een verslapte huid? Er zijn verschillende tips op het gebied van beauty en inner beauty die je kunnen helpen om beter in je vel te komen zitten. In dit artikel heb ik de beste tips bij elkaar gezet.

Beauty
Om een verslapte huid weer mooi te krijgen is het belangrijk om de elasticiteit te stimuleren. Hiervoor kan je gebruik maken van verschillende tips, tricks en producten:
- scrub je huid 2/3 keer per week. Niet alleen verwijder je zo dode huidcellen, je activeert hiermee ook de doorbloeding wat je huid aan het werk zet.
- Masseer je huid elke dag met een lotion die hiervoor geschikt is (zie de producttips verderop in dit artikel), focus je met de massage met ronddraaiende bewegingen vooral op de probleemzones. Het product waarmee je smeert ondersteunt de massage (waarmee de bloedcirculatie op gang wordt gebracht) en zorgt ervoor dat je huid wordt voorzien van hydratatie, vitamines en aanvullende verstevigende ingrediënten.
- Neem regelmatig een wisseldouche. Niet alleen bevordert dit de bloedcirculatie, ook ‘schrikt’ je huid hiervan waarna deze zich zal aanspannen en strakker aanvoelt.

Inner Beauty
Naast de tips, tricks en producten voor de buitenkant van je lichaam, kan je ook verschillende regels naleven die je huid goed zullen doen:
- drink voldoende water, zo blijft de vochtbalans van je huid op peil zodat uitdroging tegen wordt gegaan en de elasticiteit van de huid optimaal blijft. Daarnaast zorgt het er ook voor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
- Stop met roken / rook niet. Roken heeft een vernauwend effect op de bloedvaten waardoor er een tekort ontstaat aan zuurstof en voedingsstoffen in de huid, waardoor je een grauwe huid krijgt die sneller haar elasticiteit verliest en rimpels en verslapping eerder te zien zullen zijn.
- Eet gezond en gevarieerd, voeding die erom bekend staat om de huid een boost te geven (‘Beauty Food’) zijn o.a. avocado’s, vette vis, zonnebloempitten, grapefruit, bosbessen en granaatappel.

Sport
Doe aan krachttraining, hierdoor ontwikkel je meer spierweefsel waardoor je huid van binnenuit mooier ‘opgevuld’ wordt en je mooiere contouren zult krijgen. Wees niet bang om met gewichten aan het werk te gaan als je een vrouw bent, je wordt echt niet zomaar een bodybuilder. Met enkele keren per week krachttraining voor een half uurtje zal je er enkel mooi uit komen te zien zonder ‘breed’ te worden.

Het is dus aan te raden om gezond te eten en te drinken en goed voor je lichaam te zorgen met vitamines, mineralen, voldoende beweging en het gebruik van hydraterende en verstevigende producten. Natuurlijk zal je niet direct binnen een week mega resultaten zien, maar gaandeweg zal je zeker merken dat je huid mooier wordt en strakker zal zijn.

Beautyproducten voor een strakke huid
- Vichy Destock Ventre (150ml, €28,95) is een versterkende en silhouetverbeterende crème voor de buik en belooft de huid tot 70% strakker te laten worden binnen 28 dagen.
- Happy Cosmetics cell cream (150ml, €45,00) bevat cafeïne, groene thee extract en arnica en helpt vet sneller af te breken, de doorbloeding te bevorderen, de huid te verstevigen en deze zachter en gladder te maken.
- Céleste Originals smooth skin anti-cellulite handschoenen (14 stuks, €24,99) zijn eenvoudig in gebruik en masseren de huid direct tijdens het insmeren. De anti cellulitegel trekt snel in en laat geen plakkerig laagje achter.
- Nivea Pure & Natural verstevigende crème (300ml, €6,99) bevat arganolie en burdockfruit wat de huid verstevigt en voedt en stimuleert de aanmaak van collageen.
- Nivea Q10 reshaping body cream (300ml, €8,99) is een BBB (buik, billen en benen) crème die de huid glad en stevig maakt en een mooier silhouet creëert.
- Sephora slimming and firming soft gel (470ml, €31,65) helpt afvalstoffen af te voeren, verstevigt de huid en voorziet haar volop van hydratatie.
- Sephora targeted smoothing body gloves (14 stuks, €31,65) zijn gemakkelijk in gebruik, scrubben de huid tegelijkertijd met het inmasseren van het product en zorgt voor een verstevigende boost van de huid.

Heb jij nog een tip voor een strakke(re) huid? Deel deze dan via de comments/reacties onder dit artikel!