Sportmotivatie quotes, soms heb je ze gewoonweg nodig om van de bank af te komen en aan het sporten te beginnen. Ik moet eerlijk zeggen dat echt regelmatig sporten bij mij veels te lang niet in mijn dagelijkse routine heeft gezeten, maar daar is sinds enige tijd verandering in gekomen. Ik sport nu meerdere keren per week en ik doe dit in de vorm van Zumba in combinatie met krachttraining en zodra het wat warmer begint te worden buiten wil ik ook het wandelen weer oppakken om wie weet zelfs te gaan proberen te hardlopen. Lees verder voor wat persoonlijke woorden en een boel motiverende quotes op het gebied van bewegen.
Ik weet niet hoe het precies zo gekomen is, maar op dit moment zit ik in een heerlijke flow en is er aan motivatie geen gebrek. Het is zelfs zo ‘erg’ dat ik op de gekste tijden zin krijg in een les dat ik zelfs op een vrijdagavond om 23.30 uur alles aan de kant schoof in de woonkamer en een les Zumba volgde. There’s something about Zumba that keeps me going! Ik vind het enorm leuk om te doen en sta regelmatig met een grote grijns te zweten op de leuke, zomerse muziek en door de afwisseling in verschillende lessen (basics, cardio party, sculpt and tone, mix, activate, toning, sentao en exhilarate) is een lesuur zo voorbij en is het iets geworden dat ik heel erg graag doe en vol kan houden om regelmatig te doen. Dit is in ieder geval hoe ik er nu over denk en ik hoop dan ook zeker dat ik deze flow zo vast kan houden!
Eigenlijk maakt het niet zo heel erg veel uit wát je gaat doen, zolang je het maar leuk vindt. Zo zal je het vaker gaan doen en hoef je jezelf er niet ‘naartoe te slepen’. En geef jezelf bij het begin een mooie nieuwe sportoutfit cadeau, iets dat mij persoonlijk altijd wel wat extra motiveert. Loop gewoon eens een sportzaak zoals Intersport binnen en snuffel eens rond tussen de yoga outfits, voetbalkleding, wandelschoenen of wat je dan ook maar nodig hebt om jouw favoriete sport uit te kunnen oefenen. Good luck!
‘Lees ook: Yoga voor beginners.’
De tijd van het verdrietig zijn bij de gedachte hoe ik het toch zover heb kunnen laten komen lichamelijk en hoe lang de weg is die ik nog te gaan heb is voorbij. Het is tijd om er wat aan te gaan doen! Ik heb dan wel op dit moment nog geen lichamelijke klachten door mijn overgewicht, maar ik weet dat dat wel zal gaan komen in de toekomst en ik wil een gezonde toekomst. Door het sporten en de boost die ik er van krijg merk ik ook dat het geestelijk direct een heel stuk lekkerder gaat. Mijn mindset verandert enorm en het is heel erg fijn om weer eens echt lekker in je vel te zitten en steeds vaker oprecht ‘goed!’ te kunnen zeggen als mensen aan je vragen hoe het gaat ♥
En mocht die dip er bij mij – of bij jou – wel komen dan heb ik/je in dit artikel genoeg motivatiequotes staan zodat je spontaan weer zin krijgt om het sporten op te pakken en er helemaal voor te gaan. We can do it!
* Af en toe maak ik gebruik van affiliate danwel gesponsorde links. Het aanklikken hiervan kost jou niks, maar maakt het voor mij mogelijk van mijn passie mijn werk te kunnen maken en de website draaiende te kunnen houden. Dankjewel!
Reacties op dit artikel
Fijne quotes!
Goede quotes, die helpen mij wel. :-) Bij mij is het ook zover, sinds een paar weken ga ik naar de sportschool. Nu nog fitness, als ik wat meer conditie opgebouwd heb wil ik ook nog 1x per week een groepsles ( waarschijnlijk Zumba) gaan volgen. We gaan ervoor. :-)
Ik wens je heel veel succes en plezier toe met het sporten, je gaat knallen! :)
Ik vind het knap dat je zo goed bezig bent met het sporten, voor mij is de stap soms ook te groot om erheen te gaan.
Als ik eenmaal bezig ben met sporten vind ik het heerlijk!!
You go girl!!! Heerlijk is die sportflow he? Ik weet exact wat je bedoelt want ik zit nu ook in die flow en ik wil alleen maar gaan met die banaan en ook bij mij werkt het mentaal zo ontzettend goed. Mijn gedachtes zijn helder, positief en ik voel me giga sterk alsof ik de hele wereld aan kan. mooie quotes.
Wat fijn om te horen dat het met jou ook zo lekker gaat met de flow, echt heerlijk inderdaad!
Lekker bezig hoor meis! Ga vooral zo door, wij kunnen het ;-)
Wat een fijne quotes, voor sporten heb ik niet echt motivatie nodig want ik vind fitnessen heel leuk om te doen. Maar voor gezond eten wel, als ik eenmaal begin met slecht eten kan ik niet meer stoppen. Heel lastig.
Heerlijke quotes! Vind het zelf ook ontzettend moeilijk om na een zware werkdag nog te sporten, maar met deze quotes zal ik mezelf misschien iets beter kunnen motiveren! Veel succes trouwens met het sporten, ik duim voor je!
Liefs
xoxo
Dankjewel Yanna!
Mooie quotes!
Ik denk dat motivatieproblemen ontstaan wanneer je een sport kiest dat je eigenlijk niet leuk vindt en/of niet goed bij je past. Persoonlijk moet ik er niet aan denken om alleen maar thuis te sporten. Ik doe thuis wel wat pilates-oefeningen, maar ben daarnaast zo’n 40km per week aan het hardlopen. Dit doe ik echt al jaaaaaren! Lekker buiten en vandaag ga ik crossen, d.w.z. hardlopen op een blubberige ondergrond. Heerlijk! Doe gewoon wat je leuk vindt, dan is er van gebrek aan motivatie nooit sprake.
Wat heerlijk dat je zoveel kan hardlopen, ik hoop mijzelf er ook naartoe te kunnen werken. Lijkt me heerlijk!
Ik ben al lekker thuis aan het sporten! Goedkoper dan een sportschool, ik begin met een warming up, springtouw, hardlopen etc.!
Er zijn ook zeker meer dan genoeg mogelijkheden in en om het huis als je aan beweging wil doen, zo fijn!
Je hebt ervoor gezorgd dat ik even om 04:20 wil gaan rennen hahaha. Toch doe ik het niet vanwege het tijdstip en de buurt waar ik woon is niet zo veilig, vooral niet op dit tijdstip :p. Zumba doe ik ook, echt leuk is dat! Fijn dat je je beter erdoor voelt en dat je er echt voor gaat! Veel succes verder nog en hou dit zo vol :) xx
Thanks Lucienna! En leuk om te horen dat ik je heb kunnen motiveren :D