Eten & drinken

Recept | Lavendel-bosbessen smoothie

30 september 2014

lavendel-bosbessen-smoothie-1
Door Sanne – Druk, onrustig of een beetje gestrest? Dan kan je wel een beetje lavendel gebruiken. Lavendel staat al eeuwen bekend om haar rustgevende werking. Het wordt ook wel beschreven als een sedativum en werkt kalmerend, ontspannend en jawel.. harmoniserend! En dan heb ik het nu alleen over de voordelen die het biedt wanneer je het inneemt. Lavendel wordt namelijk ook gebruikt voor het behandelen van verschillende huidproblemen omdat het ontsmettend werkt. Reden genoeg om wat lavendel te verwerken in je eten of drinken toch?!

lavendel-bosbessen-smoothie-2
Omdat de smaak behoorlijk kan overheersen heb ik vandaag een lekker recept voor een bosbessen lavendel smoothie! De bosbessen zal je goed proeven met de lekkere nasmaak van lavendel!

Vegan lavendel-bosbessen smoothie

Ingrediënten
– 50 gram bevroren bosbessen
– 1 theelepel (gedroogde) lavendel
– 1 banaan
– 50 ml plantaardige melk

Optioneel
– 1 eetlepel kokosolie
– 2 eetlepels havermout
– 1 eetlepel chia zaadjes
– 1 eetlepel gojibessen

Bereidingswijze
Meng de eerste 4 ingredienten in je blender tot je een lekkere smoothie hebt. Wanneer je nog superfoods zou willen toevoegen doe je dat nu en meng je alles in je blender nog 15 seconden door elkaar. Giet je smoothie in een mooi glas en bestrooi met nog wat verse bessen of wat extra lavendel. Laat die rust maar komen..!

Liefs,
Sanne
http://livingthegreenlife.nl/

Sanne van Rooij is 24 jaar en heeft een passie voor het bedenken en maken van gemakkelijke en gezonde veganistische gerechten. Op haar foodblog deelt ze de kleurrijkste gerechten. Sanne deelt 2 keer in de maand een exclusief recept met de lezers van Curvacious.nl. Enjoy!

Reacties op dit artikel

  • Avatar van Sandra
    Reply Sandra 1 oktober 2014 at 06:05

    Kun je alle lavendel eten? En waar kun je het kopen? Zou het wel een keer willen proberen, de combi spreekt me wel aan :)

    • Avatar van Desirée
      Reply Desirée 1 oktober 2014 at 18:16

      Je kan hiervoor bij verschillende natuurwinkels goed terecht, hier zou je je ook meer kunnen laten informeren als je dat interessant vindt :)

  • Avatar van chucky1012
    Reply chucky1012 1 oktober 2014 at 05:17

    Mmmmm dat ziet er lekker en heel gezond uit ;-)

  • Avatar van Kelly
    Reply Kelly 30 september 2014 at 17:29

    Lavender in een smoothie? Dat had ik echt nooit bedacht! Ik ben nu toch wel erg nieuwsgierig, maar de smaak lijkt mij heftig, aangezien ik de geur al heftig vind.

    • Avatar van Desirée
      Reply Desirée 1 oktober 2014 at 18:17

      Echt eens proberen hoor en anders gewoon met een kleinere hoeveelheid beginnen om eraan te wennen ;)

  • Avatar van femketje
    Reply femketje 30 september 2014 at 15:44

    ik heb nog nooit iets met lavendel gegeten of gedronken, lijkt me inderdaad een best heftige smaak!

  • Avatar van Deniece
    Reply Deniece 30 september 2014 at 14:59

    Ik had er nooit aan gedacht om lavendel te gebruiken met eten of drinken, maar het ziet er heerlijk uit!

  • Avatar van Kelly
    Reply Kelly 30 september 2014 at 14:43

    Ziet er heerlijk uit!

  • Avatar van Manon
    Reply Manon 30 september 2014 at 14:17

    Dat ziet er erg lekker uit

Laat je een reactie, mening of tip achter? :)

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Meer in Eten & drinken
weight watchers chicken nuggets met dipsaus recept - Personal | Weight Watchers #6
Personal | Weight Watchers #6

Deze Weight Watchers update is even wat later dan normaal, met als reden een erg drukke periode zowel privé als...

Sluiten