Ik ben persoonlijk gek op smoothies en verse sappen maken. Niet alleen is de smaak ervan heerlijk, het is ook nog eens gezond èn zo gemaakt. De harde soorten fruit en groentes maak ik tot sap door middel van de slowjuicer, maar voor de zachtere fruitsoorten neem ik de staafmixer of de blender omdat dit gewoon wat sneller werkt en er zo helemaal niks van de vrucht verloren gaat. Verse sappen en smoothies zijn voor baby’s en kinderen een gemakkelijke manier om voldoende vocht en fruit binnen te krijgen en vandaag deel ik enkele recept ideetjes.
Hierboven zie je een banaansmoothie en een aardbeismoothie, die beide al erg goed geschikt zijn voor onze dochter Shae van 10 maanden oud.
Wat heb je nodig voor 2 glazen?
– 125g fruit (hier dus aardbei en banaan)
– sap van een halve limoen
– 250ml sojadrink of koemelk (voor Shae nu met opvolgmelk 3)
– 100ml magere yoghurt (of bijvoorbeeld Alpro Mild&Creamy, een plantaardige variatie op yoghurt)
– 1el honing (let op: enkel bij kindjes boven een jaar of voor jezelf).
Je stopt alle ingrediënten in een blender of staafmixer, mengt het en het is klaar om te drinken. Zoals je kan zien gaat zo’n smoothie er bij Shae erg goed in. Yum!
Alpro Soya +1 Complete Care
Voor kindjes ouder dan een jaar zou je de smoothie bijvoorbeeld ook kunnen maken met de Alpro Sojadrink +1 Complete Care, een 100% plantaardige groeidrink voor kinderen vanaf 1 jaar. Het is laag in suikers en is te gebruiken in warme en koude bereidingen zoals papjes en smoothies maar kan ook zo uit een flesje of (tuit)beker gedronken worden. Er zijn verschillende vitamines en mineralen aan toegevoegd die bijdragen aan een normale groei, ontwikkeling van de hersenen en werking van het immuunsysteem. Ook handig om te weten: de sojadrink is lactosevrij, bevat geen koemelkeiwit, bewaarmiddelen of kleurstoffen en is vrij van zuivel, gluten en tarwe.
Tip: gratis groeimeter!
Alpro heeft 1.000 gratis groeimeters beschikbaar gesteld waarop je de lengte en groei van je kindje bij kan houden. Ik vind het zelf superleuk om dit van Shae bij te houden, zo is ze al de helft van haar lengte bij de geboorte gegroeid en is ze nu zo’n 77cm! Zo schattig om ook op de foto het verschil te zien ♥
Klik hier voor meer informatie over de Alpro Sojadrink +1 Complete Care en het aanvragen van een gratis groeimeter.
Maak jij wel eens een smoothie voor je baby/kind? Mocht je een lekker recept hebben, deel hem dan via de reacties onder dit artikel :)
Enjoy your day!
Liefs,
Desirée
–> Volg jij mij al via Twitter, Instagram, Facebook en/of Bloglovin’?
Artikel in samenwerking met Alpro.
Reacties op dit artikel
Oh de foto’s van Shae toen ze de smoothie dronk…zo schattig en die oogjes kijken zo heerlijk ondeugend :-). Ook de foto van 1 week en 10 maanden vind ik zo super leuk.
Ahww wat kijkt ze toch weer heerlijk. En inderdaad wat een verschil zo als je de foto’s naast elkaar ziet! Liefs
Dit klinkt lekker en gezond voor een baby’tje
Lekker zo smoothie voor baby.
Wat ziet jullie dochter er altijd vrolijk uit ;-)
Ze is zo schattig….
Het is belangrijk om heerlijke smoothies binnen te krijgen en boorde vol vitamine.
Leuke foto’s!
Ohh, wat heeft Shea toch een heerlijk ondeugend gezichtje,….( smelt)
Toen mijn kids klein waren had je nog geen smoothies maar nu het pubers zijn vinden ze smoothies ook heerlijk, zelfs de groene die ik wel maak als ontbijt :)
Wat heb je toch een mooi klein fotomodelletje ;)
Ik vind die vier foto’s van Shae geweldig!