Beauty

Beauty tip | Dry brushing voor een mooie huid

12 april 2016

dry brushing
Een mooie, strakkere, zachte en gladde huid zònder dat je hoeft te scrubben en te smeren? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar toch is dit haalbaar met dry brushing. Het is de laatste jaren steeds meer in opkomst, maar volgens mij nog niet heel erg bekend in Nederland. Tijd om er wat meer over te vertellen – vooral welke voordelen het voor je lichaam heeft – en enkele tips voor fijne lichaamsborstels met je te delen.

Wat & waarom dry brushing?
Dry brushing houdt niets meer in dan het droog borstelen van je huid voordat je gaat douchen. Vooral in de wat meer alternatieve en natuurlijke ‘hoek’ heeft dit een enorme aanhang en het heeft veel voordelen. Zo zou het wonderen doen bij onder andere

– cellulite
– een doffe, droge en slappe huid
– bevordert het de bloedsomloop
– versterkt de natuurlijke huidbarrière
– helpt het het lichaam om afvalstoffen beter af te kunnen voeren.

Ook heel fijn: het zou erg goed helpen bij de slappe huid en (licht) veloverschot wat je vaak hebt na gewichtsverlies of een zwangerschap.

Wat heb je nodig en waar moet je op letten?
Alles wat je hiervoor nodig hebt is een zachte maar wel stevige lichaamsborstel met het liefst natuurlijke haren, een paar minuten voor het douchen en wat tijd om de techniek onder de knie krijgen. Je werkt met het borstelen in ieder geval altijd in de richting van het hart omdat dit helpt de afvoerende bloedstroom te versnellen. Dit is de optimale richting om de huid van extra voedingsstoffen en zuurstof te voorzien.

Zoals je op bovenstaand filmpje goed kan zien borstel je dus je lichaam terwijl deze droog is. Vanaf 01:51 begint ze met de routine, mocht je een beetje door willen spoelen. Zo krijg je een goed idee hoe je het het beste aan kan pakken en hoe lang (kort!) droogborstelen eigenlijk duurt. Aan te raden is om dit wel onder de douche te doen in verband met de dode huidcellen die dit losmaakt en je deze hierna met het douchen direct wegspoelt. Een enigszins rode en jeukerige huid is aan het begin zeker niet te voorkomen, maar als je het vaker doet zal je merken dat dit minder wordt.

Natuurlijk kan je na het douchen altijd nog smeren met een hydraterende bodylotion voor de extra zachte finishing touch en verwennerij, maar je zal na een tijdje merken dat je huid het echt minder nodig heeft. Oh, en vergeet niet je borstel af en toe even goed schoon te maken, wel zo fris ;)

dry brushing

Waar haal ik een borstel voor dry brushing?
Fijn voordeel aan deze vorm van lichaamsverzorging is dat het goedkoop is en doordat je niet steeds nieuwe scrubs en op den duur smeersels nodig hebt ook nog eens goed voor het milieu. Het enige wat je nodig hebt is namelijk een goede borstel en je bent good to go! Hierboven zie je enkele brushes die ik tegenkwam bij onder andere Kruidvat, bol.com, Dille & Kamille en The Body Shop en ze variëren in prijs tussen de €2,99 en €27,49. Er zitten er enkele tussen waarvan je de steel kan verwijderen; handig om met steel te werken aan je benen en rug en zonder steel aan je buik, nek, schouders en armen.

Ik heb zelf de variant van Dille & Kamille (zoals je ziet op de eerste foto in dit artikel) met de zachte varkensharen voor de gevoelige huid en deze kost €7,95. Ik vind het droog borstelen wel even wennen, maar heb normaal zo’n droge en trekkerige huid dat ik het experiment wel aan wilde gaan. Ik merkte al snel verschil in mijn huid (minder droog, egaler en zachter) en ben benieuwd of er nog meer verandert als ik dit wat langer doe.

Kende jij dry brushing al? Iets wat je wil proberen of scrub je liever?

Enjoy your day!

Liefs,
Desirée

> Volg jij mij al via Twitter, InstagramFacebook en/of Bloglovin’?
Dit artikel bevat producten die ik van een merk/bedrijf heb ontvangen en affiliate linkjes.

Reacties op dit artikel

  • Avatar van J
    Reply J 31 december 2018 at 14:26

    Ik dry brush sinds een tijdje (ben fan!) alleen ik krijg sindsdien zo nu en dan een ontstoken zweetkliertje in mijn oksel, daarvoor heb ik daar nog nooit last van gehad. Ik kan niets vinden op internet over dit “verband” tussen beide, misschien weet iemand of dit hierdoor komt & wat ik misschien verkeerd doe?

  • Avatar van twinkelbella
    Reply twinkelbella 13 april 2016 at 09:22

    Ik heb hier wel vaker over gelezen. Nog niet zelf geprobeerd, dan vind ik zelf scrubben denk ik fijner en gemakkelijker.

  • Avatar van Dilini
    Reply Dilini 12 april 2016 at 21:43

    Ik heb het wel eens lang s zien komen! Nooit zelf gedaan eigenlijk!

  • Avatar van inspiredbylifee
    Reply inspiredbylifee 12 april 2016 at 16:09

    Dit is de eerste keer dat ik er iets over zie en lees. Lijkt me best wel fijn om te gebruiken

  • Avatar van ikhouvanbeautynl
    Reply ikhouvanbeautynl 12 april 2016 at 14:31

    Ik kende dit nog niet! Heb de borstels wel vaak zien liggen en dacht dan: grappig zo’n ouderwetse borstel :)

  • Avatar van Hankiebeer
    Reply Hankiebeer 12 april 2016 at 13:46

    Hmmm dit is zeker interessant.
    Scrubben gaat vaak te hard voor mij en zorgt voor irritatie. Hetzelfde geldt voor scrubcremes / gels.

    In dit geval heb ik alleen een borstel nodig…ga ik zeker uitproberen. :)
    Bedankt!

  • Avatar van Beautydagboek
    Reply Beautydagboek 12 april 2016 at 10:50

    Ik moet zeggen dat ik hier nog niet eerder van gehoord had! En dat terwijl ik al zo lang met beauty bezig ben :). Ik heb zelf een hele droge (eczeem)huid en ik weet niet of ik hiermee mijn hele vel wegveeg, haha. Misschien gewoon rustig aan doen en kijken of het echt de droogheid verminderd.

  • Avatar van Eline | Simply Handwritten
    Reply Eline | Simply Handwritten 12 april 2016 at 10:19

    Dit klinkt echt als een uitkomst voor mijn droge huid!

  • Avatar van jeapiebel
    Reply jeapiebel 12 april 2016 at 09:25

    Ik heb ook zelf twee borstels, gekocht toen ik besloot detox te gaan doen. Helaas ik gebruik hem te weinig dan het zal moeten. Misschien moet ik er verandering in brengen.

  • Avatar van Lindsey Beljaars
    Reply Lindsey Beljaars 12 april 2016 at 09:17

    Oeh ik heb dit zelf nog nooit geprobeerd! Heel interessant!

  • Avatar van Juliette - Tjuly.nl
    Reply Juliette - Tjuly.nl 12 april 2016 at 08:53

    Dit ga ik ook maar eens proberen! Mijn bloedsomloop kan stukken beter dus misschien is het wel wat…En een scrub effect kan al helemaal geen kwaad ;) Bedankt voor deze handige tip Desiree!

  • Avatar van Karen
    Reply Karen 12 april 2016 at 08:40

    Ik heb vorig jaar de detox kuur ‘In 28 dagen van gifbelt naar tempel gedaan’ (aanrader) en tijdens deze kuur moet je je huid ook droog borstelen. Dat beviel goed, maar op de een of andere manier is het uit mijn routine geslopen. Toch maar weer eens oppakken :)

  • Avatar van dianahogeweg
    Reply dianahogeweg 12 april 2016 at 08:33

    Super handige tip! :-)

  • Avatar van Varenka
    Reply Varenka 12 april 2016 at 08:25

    Wat een leuk artikel zeg, weer eens wat anders dan de bekende Rituals of Bodyshop scrubs die alsmaar de hemel in worden geprezen.
    (best wel terecht haha)
    En ik ga deze techniek zeker proberen.
    Mijn huid kan wel een oppepper gebruiken nml, en extra nu de zomer in aantocht is.
    Geen parfum, parabenen of irriterende stoffen, echt ideaal :-)

    • Avatar van Desirée
      Reply Desirée 12 april 2016 at 08:33

      Nou precies! Natuurlijk ben ook ik fan van heerlijke bodyscrubs en vooral als ze een olielaagje hebben, maar dit is echt zo fijn voor de huid!

  • Avatar van beautifulday4makeup
    Reply beautifulday4makeup 12 april 2016 at 07:34

    Ik had hier nog niet van gehoord, maar nu ben ik wel nieuwsgierig om het even uit te proberen

  • Avatar van moonandbear
    Reply moonandbear 12 april 2016 at 07:13

    Wat een super goede tip zeg! Ook erg fijn dat het geen half uur durend ritueel is, maar je slechts enkele minuutjes bezig bent!

  • Avatar van chucky1012
    Reply chucky1012 12 april 2016 at 07:00

    Dit ken ik helemaal niet!
    Wat een goede tips want mijn huid is zo droog en graag wil ik minder cellulites.
    Mooie borstels.
    Prachtige bloemen.

    Xoxo

  • Avatar van Marije
    Reply Marije 12 april 2016 at 06:45

    Ik had er nog niet van gehoord maar het ziet er wel interessant uit. Ik heb vooral op mijn benen een erg droge huid dus dan zou dit een ideale techniek zien. Ga het zeker een keer proberen!

  • Avatar van femkedj
    Reply femkedj 12 april 2016 at 06:44

    Ik had hier nog nooit van gehoord maar ik kan me heel goed voorstellen dat dit goed is. Ik wil het wel eens gaan proberen :-).

Laat je een reactie, mening of tip achter? :)

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Meer in Beauty
foundation routine
Mijn foundation routine (lente 2016)

Gisteren liet ik je mijn huidige skincare routine zien en vandaag als aanvulling daarop mijn huidige foundation routine. Ik krijg...

Sluiten