De beste tips voor de gevoelige huid

Het is alweer even geleden dat ik een oproepje plaatste waarin je jezelf in kon schrijven voor de gratis Weleda Sensitive Skin Challenge. Deze is inmiddels afgelopen en in dit artikel deel ik je de beste tips voor de gevoelige huid die ik hieruit geleerd heb en wat mijn persoonlijke favorieten van de Weleda Amandel lijn zijn die ik de afgelopen tijd uitgebreid getest heb.

Gevoelige huid
Eén op de twee mensen geeft aan soms last te hebben van een gevoelige huid. Dit uit zich het meeste in een droog, trekkerig of geïrriteerd gevoel of een huid die oneffenheden, schilfertjes of rode vlekken vertoont. Een gevoelige huid is een huid die uit balans is waardoor de natuurlijke barrière niet meer werkt zoals het hoort en deze daardoor sterker reageert op externe prikkels.

Een gevoelige huid hebben kan erfelijk zijn waardoor je hier al vanaf je geboorte last van hebt, maar ook hormonen kunnen de boosdoener zijn. Dan zal je het vooral rondom de pubertijd, een zwangerschap of in de overgang gaan merken. Als laatste optie kan het ook komen door gebruik van medicijnen of een periode van langdurige ziekte en/of stress.

De beste tips voor de gevoelige huid
– probeer lief voor je huid te zijn en vermijd bepaalde ingrediënten in je verzorgingsproducten zoals synthetische geurstoffen en conserveringsmiddelen, minerale oliën, ‘harde’ alcoholen en sulfaten
– gebruik geen heet water voor het wassen van je gezicht en/of het badderen en douchen
– probeer je huid te ontzien van externe prikkels zoals deze teveel aanraken, harde of kriebelende stoffen te dragen en zorg voor een juiste luchtvochtigheid in huis
– gebruik geen scrub of peeling met harde deeltjes, een exfoliërend product is veel zachter voor de huid en werkt effectiever
– vermijd pittig gekruid eten en probeer je alcohol- en caffeïne-inname te verminderen
– eet voldoende eiwitten en goede vetten in zoals die uit vis, avocado en noten
– neem je rust. Doe ontspanningsoefeningen, probeer je smartphone en computer wat vaker los te laten en zorg voor voldoende slaap. Ook inspanning – zoals door sport – werkt ontspannend voor lichaam en geest.

Mijn favoriete producten uit de Weleda Amandel lijn? Dat zijn de douchecrème, handcrème en gezichtsolie. Deze drie kan ik iedereen aanraden om eens te proberen. De douchecrème is duidelijk zoveel zachter voor je huid dan de gemiddelde douchegel, de handcrème trekt snel in maar hydrateert toch erg goed en de gezichtsolie? Die gebruik ik ook om make-up te verwijderen en maakt de huid heerlijk zacht. Ook fijn als nagelriemolie voor het slapen gaan trouwens ♥

Fijn om te weten: alle producten zijn vrij van synthetische geur- en kleurstoffen, conserveringsmiddelen en grondstoffen op basis van minerale olie en is gecertificeerde natuurcosmetica. De producten voor het gezicht zijn bovendien allemaal parfumvrij, de lichaamsproducten bevatten een zacht parfum op basis van natuurlijke oliën.

Wil je weten hoe het met jouw huid gesteld is? Doe dan deze Weleda Sensitive Skin Test en maak hiermee kans op een unieke verwenbehandeling bij een Weleda Schoonheidsspecialist.

Heb jij een gevoelige huid? Wat is jouw favoriete product dat je hiertegen gebruikt?

Liefs,
Desirée

–> Volg jij mij al via Twitter, Instagram, Facebook en/of Bloglovin’ ?
_{Dit is een gesponsord artikel in samenwerking met Weleda. De bovenste foto komt van Shutterstock.}