Veel mensen hebben last van pigmentvlekken zoals post inflammatoire hyperpigmentatie, ouderdomsvlekken en melasma. En vooral wanneer de pigmentvlekken in het gezicht zitten kunnen ze je behoorlijk onzeker maken.. Maar wat is hyperpigmentatie eigenlijk, hoe ontstaan deze oranje, grijzige en/of bruine vlekjes op de huid en hoe kan je pigmentvlekken verminderen? In dit artikel lees je er alles over!
‘Lees ook: Skincare Q&A | Wat doet vitamine C voor je huid?‘
Inhoudsopgave
Wat is hyperpigmentatie?
Pigmentvlekken ontstaan voor het grootste gedeelte door blootstelling aan de zon. Maar ook het gebruik van bepaalde medicatie, hormonale invloeden zoals een zwangerschap of de menopauze en het slikken van de pil, huidveroudering en een deel genetica zorgen voor een grotere kans op pigmentvlekken. Ook kan er post-inflammatoire hyperpigmentatie ontstaan na bijvoorbeeld acne of huidontstekingen.
Veel mensen hebben last van een ongelijkmatige huidpigmentatie, hyperpigmentatie of ongelijkmatige pigmentatie van de huid en dat is te herkennen aan oranje tot bruine vlekjes. Dit ontstaat doordat de melanine in onze huid door (voornamelijk) de zon overmatig gaat ophopen en zorgt voor een ongelijkmatige verdeling van melanine, het natuurlijke pigment dat onze huidtint bepaalt.
Pigmentvlekken door ouderdom worden ook wel ouderdomsvlekken genoemd (lentigo solaris/lentigo senilis), post inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) ontstaat door huidbeschadiging door bijvoorbeeld acne, scheerwondjes en na insectensteken en dan bestaat er nog melasma wat vaak voorkomt bij vrouwen tijdens en na de zwangerschap en ook wel ‘zwangerschapsmasker’ wordt genoemd.
Pigmentvlekken verminderen | 5 effectieve tips tegen hyperpigmentatie
Smeer iedere dag SPF
En dan het liefst eentje met minimaal een SPF 30, maar nog liever een SPF50. Hoe hoger de zonbescherming, hoe beter je huid beschermd is tegen de schadelijke effecten van de zon. Zorg dat het in je routine komt te zitten om iedere dag – zomer én winter – in ieder geval in de ochtend je SPF aan te brengen als afsluiting van je ochtendroutine in de badkamer. Natuurlijk zorg je ook dat je in je rugzak of handtas een on the go zonbescherming bij je hebt, zodat je overdag nog eens bij kan werken met een stick, spray of crème wanneer je bijvoorbeeld buiten gaat wandelen, in de zon gaat zitten of een terrasje gaat pakken op een zomerse dag.
Gebruik een getinte SPF
Wist je dat HEV (high energy visible light), ook wel bekend als ‘zichtbaar licht’ genoemd, net als UVA- en UVB-straling ook zorgt voor een versnelde huidveroudering en zichtbare huidschade? En zeker bij mensen die aanleg hebben voor of last hebben van bijvoorbeeld hyperpigmentatie en melasma is het heel belangrijk om te huid ook tegen HEV te beschermen. En heel eenvoudig gezegd: de huidkleurige tint van een getinte SPF zorgt ervoor dat onder andere HEV en blauw licht veel minder makkelijk door kan dringen tot de huid. En dat wil je zeker bij (post-inflammatoire) hyperpigmentatie en melasma juist hebben omdat dit type licht de pigmentcellen activeren die bijdragen aan pigmentatie. Een extra fijne bijkomstigheid is dat deze zonbescherming met een tintje ook vaak al een klein beetje de reeds zichtbare pigmentvlekken iets neutraliseert en dus minder laat opvallen.
Een slimme fashion statement
Als extra zonbescherming kan ook je modegevoel een handje helpen. Draag bijvoorbeeld een pet of een hoed met een flinke rand voor extra schaduw in je gezicht. Of draag een grote statement zonnebril met UV400-filter zodat je ogen en de huid eromheen extra beschermd zijn tegen de zon.
De juiste actieve ingrediënten
Er zijn enkele actieve ingrediënten die je aan je skincare routine toe kan voegen die kunnen helpen om bestaande vlekjes in je gezicht te verminderen. Denk aan een serum met vitamine C en een product met retinol. Idealiter gebruik je retinol in de avond en een product met vitamine C in de ochtend. Ook ingrediënten zoals thiamidol, melasyl, niacinamide, azelaïnezuur en glycolzuur kunnen helpen om bestaande pigmentvlekken te verminderen.
Ga naar een specialist
Mocht je al veel last hebben van hyperpigmentatie, dan raad ik je aan om hiervoor een specialist te bezoeken. Zelf van alles uit blijven proberen kan te frustrerend zijn en vaak kan juist het verkeerd gebruik van verschillende producten de huidbarrière aantasten waardoor de huid juist gevoeliger wordt voor de aanmaak van nieuwe vlekken. Met een specialist bedoel ik een salon of kliniek waar huidtherapeuten werken, een dermatoloog of echt een huidspecialist. Deze kunnen je huid beoordelen, eventueel een scan maken én behandelen. Er is hiervoor veel mogelijk, van lasers tot chemische peelings, waarbij het één meer geschikt is voor (post-inflammatoire) hyperpigmentatie en het ander juist bij melasma. Ook kunnen en mogen ze thuisproducten voorschrijven die kunnen helpen de bestaande vlekken te verminderen zoals hydrochinon of tranexaminezuur.
Liefs,
Desirée
Heb je vragen over dit onderwerp? Stuur me een berichtje via Facebook of Instagram! Volg me hier ook om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwtjes, persoonlijke updates, behind the scenes en nog veel meer leuks ♥
* Dit artikel is geschreven in samenwerking met La Roche-Posay.