Door de recente gastblog van Marjon over essentiële oliën bedacht ik me dat ik zelf eigenlijk ook best een aantal aromatherapie producten gebruik. Dit doe ik al jaren, de producten wisselen nog wel eens en de ene periode ben ik er iets fanatieker mee dan de andere, maar toch is het iets onmisbaars hier in huis. Ik deel graag mijn favorieten op dit gebied met je die we hier in huis én onderweg gebruiken voor niet alleen de fijne geurervaring, maar ook om bijvoorbeeld minder stress te ervaren en onszelf én de kinderen beter te laten slapen :)
-
In het teken van de selfcare thema-maand laat ik enkele andere ondernemende vrouwen aan het woord om hun tips en inspiratie met je te delen. Vandaag is het de beurt aan Marjon over haar…
-
Ken je dat? Dat als je een bepaalde geur ruikt je gelijk bepaalde emoties krijgt of terug denkt aan een bepaalde gebeurtenis of periode uit je leven? Dat een typische geur je rustig kan…
-
Ik hou van dingen samenstellen om tot een mooi geheel als eindresultaat te komen zoals koken en bakken en deed zelfs een serieuze poging tot het worden van Apothekersassistente. Toch bleek mijn hart ergens…
-
Eén van mijn favoriete etherische oliën is rozenolie. Niet alleen vanwege de heerlijke geur, maar zeker ook vanwege de geweldige werkingen van deze olie op lichaam en geest. Wel is dit één van de…
-
Een olie die naar mijn mening te weinig aandacht krijgt en vaker mag worden gebruikt in producten is die van de mandarijn (citrus reticulata). Deze olie heeft vooral een opwekkende, verzachtende en opbeurende werking.…
-
Vorige week heb ik in een uitgebreid artikel de achtergrond van aromatherapie en de etherische oliën uitgelegd (klik hier voor dat artikel). Vandaag wil ik graag meer vertellen over misschien wel één van de…
-
Naar aanleiding van enkele eerdere persoonlijke artikels over mijn achtergrond, afgesloten studies, cursussen etc. kreeg ik regelmatig de vraag of ik niet wat meer zou kunnen vertellen over bijvoorbeeld aromatherapie. Vandaag wil ik hiervan…
-
Nu de herfst echt z’n intrede heeft gedaan, de temperaturen naar beneden zijn en de zon zich minder laat zien begint voor veel mensen het seizoen met verkoudheid en griep. Tijd om je weerstand…
-
Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf aan kan maken, maar we hebben hier wel voldoende zon bij nodig. Dat kan vooral in de herfst en winter een behoorlijke…
-
De zomer brengt heel erg veel moois met zich mee; heerlijk weer, een zonnig tintje op de huid, pootjebaden op het strand, zwemmen in natuurwater, picknicken, kortom.. het buitenleven! Maar helaas komen in deze…
-
Een goede nachtrust is enorm belangrijk voor enorm veel processen, zowel voor je body als mind, als met hoe je je dag begint en hoe je in het leven staat. De meeste tips voor…
-
Natuurlijk is een dagje naar een wellnessresort of spa gaan heerlijk, maar eigenlijk zou je dat ultieme relaxgevoel veel vaker thuis voor jezelf moeten creëren. En dat hoeft dus helemaal niet zo lastig te…