Zoekresultaten voor

stress tips

    Lifestyle

    Mindstyle | Coronastress? Met deze 5 tips kom je weer in balans

    26 april 2020

    in balans komen tips - Mindstyle | Coronastress? Met deze 5 tips kom je weer in balans
    Dit is een gastblog door Marjolein Berendsen van ZoMa Opleidingen. |
    Door het coronavirus zijn we massaal uit onze dagelijkse routine gehaald. Behalve dat dit onzekerheid en angst meebrengt, zorgt het er ook voor dat je dag er ineens heel anders uitziet. Waar je voorheen jouw gezicht op misschien wel vijf verschillende plekken liet zien, ben je nu vooral thuis. Een risico dat daarbij op de loer ligt? Het laten versloffen van je goede gewoontes. Ik deel daarom vijf waardevolle tips, zodat jij ook in deze lastige tijd goed voor jezelf blijft zorgen. Lees meer

  • tips goede nachtrust 71 - Tips om te ontstressen en beter te slapen
    Beauty

    Tips om te ontstressen en beter te slapen

    Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen en er zijn veel mensen die ook dit jaar weer als doel voor zichzelf hebben gesteld om beter voor zichzelf te gaan zorgen door middel van…

    6 januari 2014
  • ontstress1 - Ontstress! Tips & tricks #2
    Beauty

    Ontstress! Tips & tricks #2

    Naar aanleiding van het artikel ‘Wat is stress?‘ en het eerste artikel *klik hier* vol met tips & tricks om te ontstressen (zoals planning en organisatie, prioriteiten stellen, timemanegement, efficiënt werken, delegeren/werk uit handen geven,…

    27 september 2012
  • ontstress - Ontstress! Tips & tricks #1
    Beauty

    Ontstress! Tips & tricks #1

    Naar aanleiding van het artikel over stress heb ik veel mailtjes, reacties, tweets en dergelijke gehad met de vraag wanneer het artikel met ontspanningstips online zal komen. Bij deze! Het zijn een heleboel tips…

    23 september 2012
  • betere nachtrust tips
    Lifestyle

    Health | 5 tips voor een betere nachtrust

    Steeds meer mensen hebben slaapproblemen, zeker nu door de coronacrisis. En dat komt niet alleen door de stress, maar ook door de toename in een ongezondere leefstijl. Doordat we meer thuis zijn, bewegen we…

    18 maart 2021
  • meer energie tips
    Lifestyle

    Health | 9 tips voor meer energie

    Lijkt het wel of de energie ergens in je tenen verstopt zit en sleep je je door de dagen? Dan ga je vast en zeker heel blij zijn met dit artikel. Er zijn namelijk…

    18 januari 2021
  • tips tegen wallen en donkere kringen
    Beauty

    How to | Tips tegen wallen & donkere kringen

    Wallen en donkere kringen kunnen helaas erfelijk bepaald zijn, maar helaas gaan ze vaak hand in hand met slaapgebrek, vermoeidheid en stress. Zeker als je er aanleg voor hebt dan is er bijna niet…

    28 juni 2020