Regelmatig bewegen draagt bij aan lekkerder in je vel zitten, maar het kan nog best een zoektocht zijn naar een manier van beweging die zowel leuk als effectief is. Daarom in dit artikel een…
-
-
Heb je ooit een conflict gehad waarvoor je juridische hulp nodig had? De waarheid is dat de meesten van ons vroeg of laat te maken krijgen met een of ander soort juridische kwestie, of…
-
Aan huidverbetering werken betekent vooral ook rekening houden met een sterke en gezonde huidbarrière. Het is daarvoor belangrijk dat onze huidmicrobioom in balans blijft, want dit is het ‘ecosysteem’ die onder andere de natuurlijke…
-
Je hebt steeds vaker ruzies met je partner, er zijn meer irritaties of jullie relatie staat al een tijdje onder druk.. Wanneer er in je leven van alles verandert maar je relatie niet mee…
-
Hoe aantrekkelijk het ook is om in de herfst en winter aan een soort van winterslaapje te doen en jezelf op te krullen op de bank onder een dekentje en kaarsen om je heen,…
-
In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn bovenaan de prioriteitenlijst staan, is er een fascinerende trend die de wereld van wellness op zijn kop zet: de kracht van paddenstoelen. Deze kleine organismen hebben eeuwenlang…
-
Het moderne leven kan een voortdurende stroom van afleidingen met zich meebrengen, waardoor het soms moeilijk kan zijn om gedurende de dag gefocust en geconcentreerd te blijven. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige maar krachtige…
-
We mogen dan wel tegenwoordig zo’n beetje alles digitaal doen en online bijhouden, toch kan ik niet zonder mijn fysieke notitieboekjes en papieren agenda. Met het einde van de zomervakantie staat de back to…
-
Als moeder van twee jonge kinderen en met een eigen bedrijf is het soms een behoorlijke uitdaging om alle ballen in de lucht te houden en mijzelf daarbij niet voorbij te lopen. En dat…