Tags

beautyfood

    Lifestyle

    De zin en onzin van water drinken!

    22 maart 2017

    water drinken tips
    Dat het gezond is om zoveel mogelijk gevarieerd te eten en te drinken en daarbij te letten op toegevoegde suikers en vetten weten we allemaal. Qua eten kan je dan nog best veel afwisselen, maar als het op drinken aankomt dan houd je eigenlijk alleen koffie, thee en water over. Vooral water staat bekend als het gezondste drankje en er lijkt wel een waterlobby te zijn gestart. Volgens sommigen zou je minstens 8 glazen water per dag moeten drinken en altijd je eigen flesje bij je moeten hebben.. In dit artikel deel ik de zin en onzin van water drinken met je, inclusief enkele tips voor het milieu, je portemonnee en hoe je het makkelijkst voldoende water kan drinken. Lees meer

  • beauty ingrediënten
    Beauty

    De 5 beauty ingrediënten die je beter kan vermijden

    Ik schrijf met regelmaat over beauty ingrediënten in producten die goed voor je huid zijn en echt wat toevoegen, maar er zijn helaas ook ingrediënten in huidverzorgingsproducten terug te vinden waar je minder blij…

    30 december 2015
  • retinol
    Beauty

    Skincare must have | Retinol

    Er zijn niet heel erg veel ingrediënten waar ik ècht in geloof als het op huidverzorging aan komt. Elke dag goed maar zacht je huid reinigen, op z’n tijd exfoliëren met een product wat…

    16 december 2015
  • recept cranberry havermout repen
    Eten & drinken

    Recept | Cranberry havermout repen

    Dat ik bezig ben om een wat gezondere lifestyle voor mijzelf te creëren kan je niet ontgaan zijn. Ik let vooral op meer eiwitten en vezels, meer beweging en probeer iets te minderen met…

    31 augustus 2015