Tags

bewegen

    Lifestyle

    Health | Een goed begin van je dag met yoga

    16 oktober 2021

    yoga ochtend routine - Health | Een goed begin van je dag met yoga

    Mensen die sporten, mediteren of yoga beoefenen op de vroege morgen. Misschien klinkt het als een belemmering om een extra uurtje in bed te kunnen liggen, maar het heeft juist een belangrijke functie. Deze bezigheden kunnen namelijk maken dat je vele malen energieker aan je dag begint. Met andere woorden: het zijn manieren die veel effectiever zijn dan dat uurtje langer blijven liggen. Heb jij, met name tijdens de koude wintermaanden, moeite om op te starten? Dan kan yoga je helpen! Lees meer

  • meer energie tips
    Lifestyle

    Health | 9 tips voor meer energie

    Lijkt het wel of de energie ergens in je tenen verstopt zit en sleep je je door de dagen? Dan ga je vast en zeker heel blij zijn met dit artikel. Er zijn namelijk…

    18 januari 2021