Tags

bewegen

    Lifestyle

    Expertblog | De voordelen van trainen met een roeitrainer

    20 december 2023

    voordelen roeitrainer fitnessapparaat

    Regelmatig bewegen draagt bij aan lekkerder in je vel zitten, maar het kan nog best een zoektocht zijn naar een manier van beweging die zowel leuk als effectief is. Daarom in dit artikel een tip waar je wellicht niet zo snel aan zou denken, maar de roeitrainer begint een steeds populair fitnessapparaat te worden waarmee je, ongeacht het weer, een full-body workout kunt hebben. Je kan hier zowel in de sportschool als thuis mee aan de slag, maar is vaak niet de eerste fitnessmachine waar je aan denkt. En dat terwijl het een uitstekende keuze is als je op zoek bent naar een toestel waarmee je tegelijkertijd je armen, benen en rug kunt trainen. Bovendien helpt een roeitrainer je uithoudingsvermogen te verbeteren, vet te verbranden, je spieren sterker te maken en zelfs stress te verminderen. In dit artikel lees je alles over de voordelen van trainen met een roeitrainer, waardoor je dit apparaat vast sneller een kans gaat geven in je sportroutine! Lees meer

  • home gym/thuis sporten inspiratie en tips
    Lifestyle

    Health | Tips voor het creëren van een home gym

    Nu de openingstijden van de sportscholen helaas niet heel gunstig meer zijn voor werkende mensen en het buiten sporten door regen en kou ook minder aantrekkelijk wordt, is dit misschien wel hét moment om…

    27 december 2021
  • yoga ochtend routine energie tips
    Lifestyle

    Health | Een goed begin van je dag met yoga

    Mensen die sporten, mediteren of yoga beoefenen op de vroege morgen. Misschien klinkt het als een belemmering om een extra uurtje in bed te kunnen liggen, maar het heeft juist een belangrijke functie. Deze…

    16 oktober 2021
  • meer energie tips
    Lifestyle

    Health | 9 tips voor meer energie

    Lijkt het wel of de energie ergens in je tenen verstopt zit en sleep je je door de dagen? Dan ga je vast en zeker heel blij zijn met dit artikel. Er zijn namelijk…

    18 januari 2021