Nu de openingstijden van de sportscholen helaas niet heel gunstig meer zijn voor werkende mensen en het buiten sporten door regen en kou ook minder aantrekkelijk wordt, is dit misschien wel hét moment om thuis een sporthoekje in te richten. Een eigen home gym kan je natuurlijk zo uitgebreid of groots maken als de ruimte en je budget je toelaat, maar toch zijn er enkele dingen om rekening mee te houden. Hierbij een paar handige tips!
-
Mensen die sporten, mediteren of yoga beoefenen op de vroege morgen. Misschien klinkt het als een belemmering om een extra uurtje in bed te kunnen liggen, maar het heeft juist een belangrijke functie. Deze…
-
Eén van de leukste buitenactiviteiten met je kind is toch wel het samen fietsen. En vooral zo’n eerste ritje op de fiets is er eentje die je niet snel vergeet. Een goed fietszitje is…
-
Nu de lente begonnen is en het zonnetje begint te schijnen, staan ook die eerste rokjesdagen weer voor de deur. En of je het nu voor je uiterlijk doet of omdat je toch vooral…
-
Lijkt het wel of de energie ergens in je tenen verstopt zit en sleep je je door de dagen? Dan ga je vast en zeker heel blij zijn met dit artikel. Er zijn namelijk…
-
Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Vraag aan menig persoon met stressklachten waar de spanning zich ophoopt in hun lichaam en je zal vaak de nek en schouders te horen krijgen. Daarnaast worden steeds…
-
Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Het zal je vast niet ontgaan zijn dat yoga steeds populairder geworden is. De voordelen van yoga worden namelijk door zoveel mensen ervaren dat het…