Hoe aantrekkelijk het ook is om in de herfst en winter aan een soort van winterslaapje te doen en jezelf op te krullen op de bank onder een dekentje en kaarsen om je heen, het is toch echt belangrijk om dagelijks in de buitenlucht te zijn. Buiten zijn en de frisse lucht inademen heeft namelijk een aantal heel erg fijne voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid.
