Last hebben van een slaaptekort kan een flinke impact hebben op je lichamelijke en mentale gezondheid, zeker wanneer dit een langere periode aanhoudt. Of deze gebroken nachten, niet in kunnen slapen, niet door kunnen slapen en/of andere slaapproblemen nu ontstaan door jezelf of een buitenstaander, het kan leiden tot klachten als een verminderde concentratie, libido en humeur, hoofdpijn, gewichtsveranderingen en andere (ernstige) klachten. In dit artikel lees je een aantal tips en tricks om hopelijk de cyclus te doorbreken en snel weer een betere nachtrust te ervaren.
-
In deze Beautytalk-rubriek deel ik een aantal beautynieuwtjes met je die vers-van-de-pers zijn óf die ik de afgelopen tijd heb leren kennen en echt heel enthousiast over ben. Zo ben je op de hoogte…
-
Yes! Er is een nieuwe aanvulling op de bestaande The Body Shop Hemp producten, namelijk de nourishing & protecting dry body oil. Nu het zonnetje meer gaat schijnen, de temperaturen omhoog gaan en de…
-
Ik ben vast niet de enige waarbij het afgelopen jaar een grote uitdaging is geweest, en eigenlijk nog steeds is. De druk en stress van en door een wereldwijde pandemie, twee jonge kinderen die…
-
Ik heb inmiddels al een aantal keer over producten met CBD geschreven; van CBD olie tot aan CBD koffie en over CBD in verzorgingsproducten voor het lichaam en in haarproducten. Maar gezichtsverzorging met CBD…
-
Zo door de jaren heen heb ik al best een aantal keer over CBD olie geschreven en ik heb het een aantal jaar geleden zelf een langere periode gebruikt. Regelmatig komen er vragen binnen…
-
Naast de golden milk en matcha latte is er een nieuwe ’trend’ als het op oppeppende warme dranken aankomt. Misschien ben je het al tegengekomen in de winkel of op het internet: CBD koffie.…
-
Hennepzaap, hennep, hemp, hennepzaadolie, cbd-olie.. we lezen deze ingrediënten steeds vaker terug op verpakkingen van beautyproducten. Hennep = hot! Maar dat het niet alleen een trendnaam is, maar het product ook echt mooie voordelen…