Tags

Emma matras

    Lifestyle Persoonlijk

    Personal | Welke tips helpen deze slechte slaper nu echt?!

    17 december 2016

    slechte slaper tips
    Ik heb in de loop der jaren al een aantal artikelen met tips voor een betere nachtrust geschreven en ook met mijn kennis uit wellness workshops, opleidingen en cursussen zoals ontspanningstherapie zou ik beter moeten weten. Toch blijven die nachten voor mij een dingetje. Is het niet alleen doordat Shae een enorm slechte slaper is wat pas sinds kort verbetering heeft, dan is het wel omdat ik zo’n alsmaar-denkend-hoofd heeft waardoor het erg lang kan duren voordat ik in slaap val. Toch gaat het zeker de laatste tijd een heel stuk beter en ik deel graag de tips met je die bij mij echt helpen. Hopelijk heb jij er ook wat aan! Lees meer