Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Het zal je vast niet ontgaan zijn dat Yoga de afgelopen jaren steeds populairder geworden is. Een van de belangrijke redenen daarvoor is dat Yoga je ontzettend goed kan helpen bij het vinden van een betere nachtrust. In deze blog staan we erbij stil waarom dit de laatste jaren belangrijker dan ooit geworden is maar we geven je ook aantal tips over Yoga oefeningen voor een betere nachtrust. En het fijne? Die kan je gewoon uitvoeren terwijl je in bed ligt!
-
Dit is een expertblog van Natascha van Het Kleurengebeuren | Misschien herken je het wel: je staat ‘s ochtends voor je kledingkast en zucht net iets te diep. Je weet wéér niet wat je…
-
Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Vraag aan menig persoon met stressklachten waar de spanning zich ophoopt in hun lichaam en je zal vaak de nek en schouders te horen krijgen. Daarnaast worden steeds…
-
Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Het zal je vast niet ontgaan zijn dat yoga steeds populairder geworden is. De voordelen van yoga worden namelijk door zoveel mensen ervaren dat het…
-
In het kader van selfcare laat ik regelmatig andere ondernemende vrouwen aan het woord om hun kennis en tips met je te delen. Vandaag is het de beurt aan Esther van Diepen van Mom…