De feestdagen zijn bij uitstek geschikt om wat aandacht te hebben voor anderen. Voor mensen die ons dierbaar zijn, maar ook voor anderen. Zeker in deze bijzondere tijden kan iedereen wel een beetje extra warmte, liefde en aandacht gebruiken. Er zijn veel manieren waarop je dat kan doen, maar eigenlijk zijn het vaak vooral de kleine dingen die het hem doen. In dit artikel een aantal feel good tips voor wat extra warmte om je heen in deze periode van het jaar. Enjoy!
-
Het is alweer even geleden dat er een Girlboss Interview met de inspirerende Marjolein Berendsen van ZoMa Opleidingen online stond. Sindsdien maakt Marjolein heel erg mooie stappen met haar missie om bij te dragen…
-
Geur is emotie. Ik ben dan ook een groot liefhebber van het werken met geuren in huis, omdat geuren heel erg veel kunnen doen voor zowel een ruimte als voor je wellness. Zo heb…
-
Een sterk immuunsysteem is belangrijk voor een goede gezondheid. En dat draagt dan weer bij aan het lekker in je vel zitten, waardoor je energiek en met een positieve mindset het leven door kan…
-
We voelen ons allemaal wel eens een dagje niet lekker. Maar als je merkt dat je je vaker niet fit voelt, kun je dat duidelijk zien als een signaal om meer aandacht aan je…
-
Iemand blij maken kan hem in heel kleine dingen zitten. Zo’n random act of kindness is iets dat niet alleen jouzelf een goed gevoel geeft, maar vooral de ander een glimlach op zijn of…
-
Nu de lente begonnen is en het zonnetje begint te schijnen, staan ook die eerste rokjesdagen weer voor de deur. En of je het nu voor je uiterlijk doet of omdat je toch vooral…
-
Steeds meer mensen hebben slaapproblemen, zeker nu door de coronacrisis. En dat komt niet alleen door de stress, maar ook door de toename in een ongezondere leefstijl. Doordat we meer thuis zijn, bewegen we…
-
Ik ben persoonlijk iemand die graag werkt met doelen stellen. Ze zorgen voor focus, ze geven energie om ergens voor te gaan, helpen bij de persoonlijke ontwikkeling, laten je harder werken en het geeft…
-
We hebben allemaal wel van die dagen waarin er eigenlijk van alles uit je vingers moèt komen, maar dat het echt niet wil lukken. Enorm frustrerend! Gelukkig zijn er een aantal heel erg handige…
-
Ik ben vast niet de enige die op dit moment meer stress ervaart dan normaal. Dit heeft vooral te maken met de onzekere tijd met betrekking tot het coronavirus en de leefregels die we…
-
In deze onzekere tijd waarin we vanwege het coronavirus zoveel mogelijk binnen moeten blijven en het ons wordt afgeraden contact te hebben met de grootste risicogroepen, zoals ouderen, brengt dit best wat emoties met…
-
Ik ben iemand die het heel erg goed doet met bepaalde vaste routines, zeker als het op die voor de nacht aankomt. Wijk ik er vanaf dan val ik maar slecht in slaap en…