Ik ben vast niet de enige die op dit moment meer stress ervaart dan normaal. Dit heeft vooral te maken met de onzekere tijd met betrekking tot het coronavirus en de leefregels die we in acht moeten nemen. Ik vind het op dit moment een enorme uitdaging om alle ballen in de lucht te houden en merk dat ik daarom heel bewust om moet gaan met mijn energie. Hoe ik dit doe en welke tips ik toepas om lekker in mijn vel te blijven zitten deel ik graag met je in dit artikel.
In deze onzekere tijd waarin we vanwege het coronavirus zoveel mogelijk binnen moeten blijven en het ons wordt afgeraden contact te hebben met de grootste risicogroepen, zoals ouderen, brengt dit best wat emoties met…
Ik ben iemand die het heel erg goed doet met bepaalde vaste routines, zeker als het op die voor de nacht aankomt. Wijk ik er vanaf dan val ik maar slecht in slaap en…
Ik had besloten voor dit nieuwe jaar niet aan goede voornemens te doen, of in ieder geval geen grote persoonlijke doelen te stellen. Wél zijn er een aantal dingen die ik graag anders wilde…
Sinds kort ligt de nieuwe Kneipp Goodbye Stress collectie in de schappen en ik wil deze producten graag als tip met je meegeven! Toen ik de collectie voor het eerst zag en de naam…
Die laatste weken van het jaar zijn met alle feestdagen soms best hectisch en dat vraagt erom om af en toe even jezelf bewust terug te trekken. Heerlijk cocoonen op de bank met een…
Ik deel de boeken van Elma van Vliet wel eens vaker op social media of in artikelen als tip. Ze maakt namelijk DIY-bundels, de bekende Vertel eens-serie en mooie dagboeken en daar heb ik…
In deze tijd van het jaar zijn de dagen zijn korter waardoor het op werkdagen lastig is om ook maar iets aan zonlicht op je te krijgen. Daarnaast helpt het grauwe, koude en gurige…
Ik merk dat ik, naast de vele woorden die ik op mijn toetsenbord tik, steeds meer het geschreven woord kan waarderen. Okee, ik ben al heel erg lang gek op notitieboekjes en to do…
Selfcare en jezelf omringen met dingen die je leven leuker, gemakkelijker en mooier maken stonden altijd al centraal op mijn website, maar deze oktober was een thema-maand omtrent dit thema met éxtra veel tips,…
Je kon het deze ochtend al wel goed merken: de temperaturen gaan flink naar beneden! En zeker met een fijn selfcare avondje doet alleen een pyjama aantrekken na een douche- of baddersessie niet meer…