Neem jij voldoende tijd voor jezelf? Mij lukt het helaas niet om met regelmaat een dagje voor mijzelf in te plannen, maar ik neem wel regelmatig een momentje voor mijzelf in de badkamer. Uitgebreid douchen, scheren,…
Iedereen weet wel dat fruit een gezond tussendoortje maakt en dat het een manier is om onder andere voldoende vitamines mee binnen te krijgen. Maar weet je ook waarom juist bananen gezond zijn voor…
Ken je dat? Dat als je een bepaalde geur ruikt je gelijk bepaalde emoties krijgt of terug denkt aan een bepaalde gebeurtenis of periode uit je leven? Dat een typische geur je rustig kan…
Alweer een tijd geleden was ik aanwezig bij een pers-event waar ook een vertegenwoordiger stond met CBD olie. Dit is olie van de cannabisplant die heilzame werkingen zou hebben. Ik was toen al erg…
Miss Etam introduceert haar nieuwste campagne. “Wat jou mooi maakt” draait om èchte schoonheid. Daar sta ik persoonlijk helemaal achter en is ook een boodschap die ik met mijn website uit probeer te dragen.…
Nu het in de avond eerder donker is en de avonden langer lijken te duren voel ik me meer aangetrokken tot het lezen van boeken. Lekker op de bank, onder een kleedje en met…
Oh, jongens. Het is de laatste tijd maar erg lastig om mijn #roadtosizeperfect op te pakken met al die afspraken buiten de deur, etentjes, verjaardagen en daarbovenop nog de foodpost die ik voor de…
Het is vandaag 1 maart en dat betekent dat het Nationale Complimentendag is. Dè dag om nog even wat vaker dan normaal een gemeend complimentje te geven aan een ander. It makes the world…
Al vaker heb ik gehoord van wat The Miracle Morning wordt genoemd, vernoemd naar het gelijknamige boek van Hal Elrod. Het zou “one of the most life changing books ever written” zijn, ik hoor en…
Het is even geleden, maar het was weer de hoogste tijd om een wat persoonlijker feel good artikel te schrijven met dingen die mij op dit moment erg blij maken. Zo was het toch…
Het nieuwe jaar is begonnen, de goede voornemens zijn weer vol goede moed ingezet en één van de belangrijkste hierbij is voor velen afvallen. Ik hoop van harte dat het iedereen hierbij gaat om…