Tags

feel good

  • yoga 1 - Yoga (incl. instructiefilmpjes)
    Beauty

    Yoga (incl. instructiefilmpjes)

    Yoga is de laatste jaren steeds populairder aan het worden, er openen steeds nieuwe yoga-scholen en er worden meer en meer varianten bedacht. Vandaag wil ik graag wat vertellen over Yoga, of beter gezegd…

    12 mei 2013
  • beurer lichttherapie lamp 3 - Lichttherapie met een daglichtlamp
    Beauty

    Lichttherapie met een daglichtlamp

    Een gebrek aan zonlicht kan leiden tot depressieve gedachten, een ontregelde biologische klok en hierdoor ook slaapklachten, concentratieproblemen, een verlaagd libido en een ontregelde hartslag en lichaamstemperatuur. Hiervoor wordt er in Nederland regelmatig lichttherapie…

    29 april 2013
  • mindfulness 5 - Mindfulness
    Beauty

    Mindfulness

    Bezig zijn met dingen uit je verleden en dromen over je toekomst is heel menselijk en we zijn er elke dag best wat tijd aan kwijt. Maar, op die momenten vergeten we wel om…

    29 maart 2013
  • tips goede nachtrust 3 - Tips voor een goede nachtrust #2
    Beauty

    Tips voor een goede nachtrust #2

    Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…

    20 maart 2013
  • tips goede nachtrust 7 - Tips voor een goede nachtrust #1
    Beauty

    Tips voor een goede nachtrust #1

    Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…

    14 maart 2013
  • veluwse bron 3 - De Veluwse Bron
    Beauty Reizen & vrije tijd

    De Veluwse Bron

    Vorige week dinsdag ben ik samen met mijn man naar de Veluwse Bron geweest om hier te gaan genieten van een dagje ontspanning. We zaten al op tijd in de auto want we wilden…

    4 maart 2013
  • top 5 feel good magazines 2 - Mijn top 5 | Feel good magazines
    Beauty Media

    Mijn top 5 | Feel good magazines

    Lezen is iets wat ik in periodes heel graag doe en de laatste maanden kan ik er goed de tijd voor vinden (maken!) en ik lees dan ook veel boeken en tijdschriften. Vandaag wil…

    3 februari 2013
  • theantiageingbeautybible4 - Boek | The anti-ageing beauty bible
    Beauty Media

    Boek | The anti-ageing beauty bible

    Tijdens een perspresentatie niet lang geleden werd er kort een boek bijgehaald waarin een product van het betreffende merk erg goed scoorde. Ik als boek- en beautyfreak noteerde dit boek direct in mijn notitieboekje…

    1 januari 2013
  • ontstress1 - Ontstress! Tips & tricks #2
    Beauty

    Ontstress! Tips & tricks #2

    Naar aanleiding van het artikel ‘Wat is stress?‘ en het eerste artikel *klik hier* vol met tips & tricks om te ontstressen (zoals planning en organisatie, prioriteiten stellen, timemanegement, efficiënt werken, delegeren/werk uit handen geven,…

    27 september 2012
  • ontstress - Ontstress! Tips & tricks #1
    Beauty

    Ontstress! Tips & tricks #1

    Naar aanleiding van het artikel over stress heb ik veel mailtjes, reacties, tweets en dergelijke gehad met de vraag wanneer het artikel met ontspanningstips online zal komen. Bij deze! Het zijn een heleboel tips…

    23 september 2012