We hebben allemaal onze mindere periodes en onze dag wel eens niet (geeft niks, hoort erbij en sippen mag soms best!) maar met de tips in dit artikel zal je weer een instant feel…
Mediteren is de kunst van het niets doen en dit kan lastiger zijn dan je denkt. Het is een manier om lichaam en geest even helemaal tot rust te brengen en het is iets…
Vandaag heb ik weer een lekker feel good artikel klaar staan vol met inspiratiefoto’s en tips om de lente in je interieur te halen. Het is tijd voor wat kleur! Heb je nu geen…
Yoga is de laatste jaren steeds populairder aan het worden, er openen steeds nieuwe yoga-scholen en er worden meer en meer varianten bedacht. Vandaag wil ik graag wat vertellen over Yoga, of beter gezegd…
Een gebrek aan zonlicht kan leiden tot depressieve gedachten, een ontregelde biologische klok en hierdoor ook slaapklachten, concentratieproblemen, een verlaagd libido en een ontregelde hartslag en lichaamstemperatuur. Hiervoor wordt er in Nederland regelmatig lichttherapie…
Bezig zijn met dingen uit je verleden en dromen over je toekomst is heel menselijk en we zijn er elke dag best wat tijd aan kwijt. Maar, op die momenten vergeten we wel om…
Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…
Sinds enige tijd liggen er hier een paar rolletjes MT Masking Tape en ik wilde hier graag nog eens wat leuks mee gaan doen. Genoeg ideetjes van mijzelf, want ik hou ervan om lekker…
Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…
Vorige week dinsdag ben ik samen met mijn man naar de Veluwse Bron geweest om hier te gaan genieten van een dagje ontspanning. We zaten al op tijd in de auto want we wilden…
Lezen is iets wat ik in periodes heel graag doe en de laatste maanden kan ik er goed de tijd voor vinden (maken!) en ik lees dan ook veel boeken en tijdschriften. Vandaag wil…
