Eerlijk is eerlijk: ik vind het al best een hele uitdaging om iedere avond een gevarieerde en gezonde maaltijd op tafel te zetten. En dan ook nog willen dat er voldoende groente in gaat, wordt me vaak niet echt in dank afgenomen.. Vast een heel herkenbare ‘strijd’ voor andere ouders? HAK besloot dat dit anders moet kunnen en ontwikkelde Het Helpende Bord dat jonge eters onbewust helpt om meer groente te eten. Dat heb ik natuurlijk uitgebreid getest en daar vertel ik je graag meer over! Ook deel ik mijn persoonlijke tips om je kind meer groente te laten eten, want er zijn echt wel een paar handige foefjes die hier in huis een succes zijn :)
-
Een belangrijk onderdeel van selfcare is toch wel het goed voor jezelf zorgen. Zeker met een bomvolle agenda kan het gezonde eten er nog wel eens bij inschieten, maar laten we voelen ons toch…
-
Ik ben echt gek op lezen en krijg de laatste maanden ook meer en meer zin om vaker te koken en wat nieuws te proberen in de keuken. Liet ik jullie de vorige keer…