Alweer een tijdje geleden werd ik door GORTcoaching benaderd of ik open zou staan voor een coachingtraject. Eerst was ik wat afhoudend maar na goed nagedacht te hebben was ik er al snel over uit. De combinatie moeder zijn, het ondernemerschap, mijn perfectionisme en ‘alle ballen in de lucht willen/kunnen houden’ is er namelijk eentje waar ik al langere tijd mee worstel. Ik ging op zoek naar een coach uit hun bestand die mij aansprak en goed bij deze topics aansloot en ging het traject in. Vandaag deel ik mijn ervaring met GORTcoaching met je én mag ik zo’n zelfde coachingtraject ook weg gaan geven. Als je het aan mij vraagt: heel waardevol, of je het nu privé, voor je carrière of gecombineerd in gaat zetten!
Als je wat ouder wordt of bijvoorbeeld na een bevalling, kan je als vrouw last krijgen van een zwakke bekkenbodem. Dit kan nare problemen met zich meebrengen zoals bijvoorbeeld urineverlies en pijn bij het…
Toen ik afgelopen vrijdagochtend opstond had ik het eigenlijk al aan voelen komen. Ik voelde me niet helemaal okee. Maarja, je moet toch de dag opstarten; dochterlief en jezelf opfrissen, aankleden en klaar maken,…
Ieder jaar kom ik er zo voor de zomer weer regelmatig op terug. Het is namelijk zó belangrijk om je huid goed te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon! Ook dit jaar…
Zou jij een week zonder mobiele telefoon, televisie en internet kunnen? We leven in een wereld waarin we constant online zijn. Onze smartphone lijkt vergroeid aan onze hand te zitten en in onze vrije…
Van lichte krampjes en wat stemmingswisselingen tot ziek op de bank liggen en echt jezelf niet meer zijn. Veel vrouwen hebben er elke maand rondom hun menstruatie in meer of mindere mate last van.…
In samenwerking met Independer deel ik in een serie enkele handige tips en tricks als het om geldzaken gaat. Deze keer een artikel over de pil. Wist je dat je dit voorbehoedsmiddel in veel…
Dit is geen dieetboek, het maakt geen too good to be true beloftes en nee, er is ook geen nieuwe dieetgoeroe opgestaan. Het boek waar ik op dit moment helemaal in zit is De…
Vanwege de plotselinge hoge temperaturen van vorige week is de natuur in één keer tot een soort bloei- en groei-explosie gekomen. Prachtig om te zien natuurlijk, maar voor mensen die last hebben van hooikoorts…
Matcha leek eerst een hype te zijn, maar is toch wel echt een blijvertje geworden. Een heel gezonde variant op je vertrouwde groene thee en ik ben er een groot fan van. Vooral in…
Het is vandaag precies één jaar geleden dat ik de gastric sleeve operatie heb ondergaan en man, wat is dit een jaar geweest. Ik kan me nog heel erg goed herinneren hoe ik me…
