Tags

gezondheid

    Lifestyle Persoonlijk

    Personal | Over urineverlies

    1 november 2018

    urineverlies mijn verhaal en tips
    Tijdens een uitje met je familie de trampoline maar links laten liggen, geen zware inspanningen durven leveren en de druppeltjes urine (of meer) die je verliest tijdens het lachen of bij het niezen. Urineverlies kan je enorm onzeker maken! Ik deel je mijn persoonlijke verhaal omtrent dit gevoelige onderwerp, wat ik doe om mijzelf gedurende de dag fris te blijven voelen en deel enkele tips die kunnen helpen bij licht urineverlies of incontinentie.  Lees meer

  • zonneallergie tips
    Beauty

    Zó kom je van je zonneallergie af!

    Ben je terug gekomen van je zonvakantie en heeft je huid er flink onder te lijden gehad? Last van schilfering, rode vlekken, kleine jeukende bultjes en/of blaasjes? Grote kans dat je last hebt van…

    13 augustus 2018
  • ervaring met GORTcoaching
    Lifestyle Persoonlijk

    Mijn ervaring met GORTcoaching

    Alweer een tijdje geleden werd ik door GORTcoaching benaderd of ik open zou staan voor een coachingtraject. Eerst was ik wat afhoudend maar na goed nagedacht te hebben was ik er al snel over…

    14 juli 2018
  • een stapje terug
    Persoonlijk

    Personal | Even een stapje terug

    Toen ik afgelopen vrijdagochtend opstond had ik het eigenlijk al aan voelen komen. Ik voelde me niet helemaal okee. Maarja, je moet toch de dag opstarten; dochterlief en jezelf opfrissen, aankleden en klaar maken,…

    13 juni 2018
  • digitale detox
    Lifestyle

    Health | Digitale Detox

    Zou jij een week zonder mobiele telefoon, televisie en internet kunnen? We leven in een wereld waarin we constant online zijn. Onze smartphone lijkt vergroeid aan onze hand te zitten en in onze vrije…

    7 juni 2018
  • pms menstruatiepijn tips
    Lifestyle

    Health | Wat te doen bij menstruatiepijn?

    Van lichte krampjes en wat stemmingswisselingen tot ziek op de bank liggen en echt jezelf niet meer zijn. Veel vrouwen hebben er elke maand rondom hun menstruatie in meer of mindere mate last van.…

    23 mei 2018