Ik ben een enorme liefhebber van een fijne geur in huis en heb dan ook eigenlijk altijd wel her en der geurstokjes staan, brand wel eens wierook of kegeltjes en ben gek op geuroliën. En daar is een nieuwe aanwinst bij gekomen, namelijk deze superhandige draadloze Zenful aroma diffuser waar je met water en geurolie je kamer kan hullen in een heerlijke geur. Ik vertel je er graag meer over!
-
Is jouw huid wat droger en meer reactief dan normaal en merk je dat deze vooral in de koudere seizoenen wel wat extra’s kan gebruiken? Dan wil ik in dit artikel heel erg graag…
-
De herfst en winter zijn toch wel de seizoenen in het jaar waarin we vaak wat minder energie ervaren, wat lusteloos kunnen zijn, verkoudheid en griepjes op de loer liggen en we soms zelfs…
-
Er zijn een heleboel factoren die je nachtrust kunnen beïnvloeden en waar je zelf – helaas en tot soms grote ergernis – weinig aan kan doen. Denk aan een alarm dat midden in de…
-
Ook al ben ik een groot liefhebber van bodybalance (combi bodyweight-training, pilates, tai-chi en yoga) en krachttraining, door de jaren heen heb ik geleerd dat cardio toch ook echt een onmisbaar deel van een…
-
Het is vast geen verrassing dat vrouwen vaker een probleem hebben met hun zelfvertrouwen en daardoor ook in de slaapkamer minder kunnen genieten. Een hoofd vol gedachtes, een lijf dat door leeftijd en bijvoorbeeld…
-
We zijn de afgelopen jaren steeds meer buiten te vinden, waarbij iedereen vooral behoorlijk wat meer de natuur in ging om te wandelen. Naast de wandelgekte wordt het kamperen (love it!) vaker opgepakt en…
-
Last hebben van een slaaptekort kan een flinke impact hebben op je lichamelijke en mentale gezondheid, zeker wanneer dit een langere periode aanhoudt. Of deze gebroken nachten, niet in kunnen slapen, niet door kunnen…
-
Dit is een expertblog door Coachcenter. | Het onderwerp mindstyle en mentale gezondheid speelt een steeds grotere rol, waarbij er meer dan ooit een vraag is naar bijvoorbeeld boeken en cursussen over persoonlijke groei…
-
Heb je regelmatig last van een pijnlijk gevoel of een flinke pijnscheut in je mond bij een slok hete koffie of thee of wanneer je juist iets heel kouds neemt zoals een glas water…
-
Wanneer je slaapproblemen ervaart en hele nachten ligt te woelen, is het zeker aan te raden om eens te kijken naar aanpassingen in je slaaproutine. Denk bijvoorbeeld aan het aanpakken van eventuele stress en…
-
Het is een vraagstuk waar veel vrouwen regelmatig mee bezig zijn. Of je nu van nature kleinere of grotere borsten hebt, wanneer je wat ouder wordt en de huid minder elastisch is of wanneer…
-
Na de breakfast smoothies, banana pancakes en overnight oats is er alweer een tijdje een nieuwe trend voor ontbijt en lunch: de smoothie bowl. Alle prachtig gestylde foto’s op internet laten je denken dat…