Tags

gezondheid

  • beurer lichttherapie lamp 3 - Lichttherapie met een daglichtlamp
    Beauty

    Lichttherapie met een daglichtlamp

    Een gebrek aan zonlicht kan leiden tot depressieve gedachten, een ontregelde biologische klok en hierdoor ook slaapklachten, concentratieproblemen, een verlaagd libido en een ontregelde hartslag en lichaamstemperatuur. Hiervoor wordt er in Nederland regelmatig lichttherapie…

    29 april 2013
  • mindfulness 5 - Mindfulness
    Beauty

    Mindfulness

    Bezig zijn met dingen uit je verleden en dromen over je toekomst is heel menselijk en we zijn er elke dag best wat tijd aan kwijt. Maar, op die momenten vergeten we wel om…

    29 maart 2013
  • tips goede nachtrust 3 - Tips voor een goede nachtrust #2
    Beauty

    Tips voor een goede nachtrust #2

    Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…

    20 maart 2013
  • tips goede nachtrust 7 - Tips voor een goede nachtrust #1
    Beauty

    Tips voor een goede nachtrust #1

    Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…

    14 maart 2013
  • veluwse bron 3 - De Veluwse Bron
    Beauty Reizen & vrije tijd

    De Veluwse Bron

    Vorige week dinsdag ben ik samen met mijn man naar de Veluwse Bron geweest om hier te gaan genieten van een dagje ontspanning. We zaten al op tijd in de auto want we wilden…

    4 maart 2013
  • zumba echilarate 2 - Zumba
    Beauty Reizen & vrije tijd

    Zumba

    In eerdere artikelen (en via social media) heb ik voorbij laten komen dat ik helemaal Zumba verslaafd ben geworden en ik krijg regelmatig vragen wat Zumba nu precies is, wat het voor je lichaam…

    3 maart 2013
  • nivea stress protect 2 - Nivea stress protect deodorant
    Beauty

    Nivea stress protect deodorant

    Nivea heeft onderzoek laten doen naar stress in Nederland en uit dit onderzoek zijn interessante resultaten naar voren gekomen. Zo geeft 35% van de Nederlands aan dat ze stress ondervinden door deadlines op het…

    1 maart 2013
  • sport motivatie quotes 2 - Inspiratie | Sportmotivatie quotes
    Beauty

    Inspiratie | Sportmotivatie quotes

    Sportmotivatie quotes, soms heb je ze gewoonweg nodig om van de bank af te komen en aan het sporten te beginnen. Ik moet eerlijk zeggen dat echt regelmatig sporten bij mij veels te lang…

    17 februari 2013
  • royal jelly 2 - Beautyfood & -ingrediënt | Royal Jelly
    Beauty

    Beautyfood & -ingrediënt | Royal Jelly

    Ik kan me nog herinneren dat het jaren geleden een ware hype was: Royal Jelly in verzorgingsproducten als crèmes en shampoos. Nu lijkt het wat minder in the picture te zijn, maar nog steeds…

    13 februari 2013
  • goji bes 3 - Beauty food | De goji bes
    Beauty Eten & drinken

    Beauty food | De goji bes

    Deze kleine bes wordt ook wel een superbes genoemd omdat het veel voordelen zou hebben voor de gezondheid. Je kan deze gedroogde besjes tegenwoordig bij menig gezondheidswinkel/natuurwinkel in het schap vinden en zo eten…

    22 januari 2013
  • kokoswater1 - Beautyfood & -ingrediënt | Kokoswater
    Beauty Eten & drinken

    Beautyfood & -ingrediënt | Kokoswater

    Kokoswater. De nieuwe trend onder modellen, sportfanaten, gezondheidsfreaks en iedereen die er mooier uit wil zien. Het zou o.a. bloeddruk- en cholesterolverlagend werken, afvalstoffen helpen afvoeren, de stofwisseling een boost geven en goed zijn voor de…

    18 november 2012
  • voedingssupplementen1 - Voedingssupplementen, slik jij ze?
    Beauty

    Voedingssupplementen, slik jij ze?

    Vaak zie ik op internet (soms nogal verhitte) discussies ontstaan over het wel of niet slikken van voedingssupplementen. Een aanvulling op je dagelijkse behoefte of onzin? Er zijn voedingssupplementen in heel veel verschillende vormen,…

    8 november 2012