Je hebt nog maar een paar dagen de tijd om van zorgverzekering over te kunnen stappen en het kan zeker lonen om er nog even voor te gaan zitten. Voor je het weet heb…
-
-
Onlangs was het nog in het nieuws: de gemiddelde Nederlander eet veel te weinig vezels. En dat terwijl vezels juist heel erg belangrijk zijn voor een gezonde spijsvertering, het leveren van energie, een prettige…
-
We zijn alweer een maand verder dan de laatste update over de operatie waarin ik in een video deelde hoe het op dat moment ging. Mocht je hem gemist hebben, bekijk hem dan hier. Ik…
-
Zeker nu de herfst begonnen is en het weer steeds een beetje kouder begint te worden, maak ik als ontbijt of lunch regelmatig havermoutpap. Niet alleen is havermout erg voedzaam, het is ook nog…
-
Alweer een tijd geleden kreeg ik een email van Anodyne. Een Nederlandse webwinkel waar je terecht kan voor AlignMed houdingcorrigerende kleding en accessoires die voornamelijk bij rugklachten heel geschikt zouden zijn. Vanwege het vele…
-
Het is vandaag precies 6 maanden geleden dat ik een gastric sleeve operatie onderging. Vandaag een update in de vorm van een video waarin ik meer vertel over het proces, hoe het nu gaat en…
-
De herfst zit eraan te komen en dat is goed te merken aan de wind, regen en vallende blaadjes. Stiekem vind ik dit helemaal zo erg niet, want de herfst is één van mijn…
-
Ik kreeg zojuist een enorm leuk bericht binnen en uit m’n enthousiasme ben ik gelijk achter de computer gedoken om dit te delen. De nieuwe MS Mode Active Wear sportkleding is namelijk echt tè…
-
Om blij te zijn met jezelf hoef je niet perfect te zijn. Dat is misschien wel de grootste les die er te leren is op dit gebied. Hoe meer je jezelf accepteert met de…