De trend van healthy en clean eating lijkt maar door te zetten en zie ik steeds meer meiden/vrouwen in mijn omgeving bezig zijn met zo gezond en puur mogelijk te eten. Een ontwikkeling waar…
-
-
Al vaker heb ik met dit vraagstuk in mijn hoofd gezeten en me afgevraagd waarom sommige mensen altijd alles moeten zeggen tegen of over een ander wat ze denken. Begrijp me niet verkeerd, ik…
-
We hebben allemaal onze mindere periodes en onze dag wel eens niet (geeft niks, hoort erbij en sippen mag soms best!) maar met de tips in dit artikel zal je weer een instant feel…
-
Sojaolie is een steeds meer voorkomend ingrediënt in de beauty-industrie, maar ook om te gebruiken in de keuken schijnt het gezond te zijn. Ik was nieuwsgierig en ging op onderzoek uit om er wat…
-
Als je zo naar bovenstaande foto kijkt dan denk je al snel aan een luxe cruiseschip of jacht, maar het is toch echt De Wellnessboot in Mill. Deze boot gaat dus niet varen en je…
-
Vandaag is het weer eventjes wegdromen naar een mooie bestemming op de wereldkaart en deze keer is het de prachtige SHA Wellness Clinic vlakbij Alicante, Spanje. Als je op zoek bent naar een plek die niet…
-
Vandaag wil ik iets heel bijzonders met jullie delen. Een bijzondere ervaring die ik niet lang geleden had bij praktijk Odilie in Deventer, namelijk de Aura Soma Color Experience. Het werkt ongeveer zoals kleurentherapie,…
-
Mediteren is de kunst van het niets doen en dit kan lastiger zijn dan je denkt. Het is een manier om lichaam en geest even helemaal tot rust te brengen en het is iets…
-
Yoga is de laatste jaren steeds populairder aan het worden, er openen steeds nieuwe yoga-scholen en er worden meer en meer varianten bedacht. Vandaag wil ik graag wat vertellen over Yoga, of beter gezegd…
-
Toen ik op de Beauty Brands United (een evenement voor de Nederlandse beautypers) kennis maakte met Matiskin 3.0 van Matis Paris was ik direct heel nieuwsgierig. Een kuurproduct waarvan je 14 dagen lang achter…
-
Een gebrek aan zonlicht kan leiden tot depressieve gedachten, een ontregelde biologische klok en hierdoor ook slaapklachten, concentratieproblemen, een verlaagd libido en een ontregelde hartslag en lichaamstemperatuur. Hiervoor wordt er in Nederland regelmatig lichttherapie…
-
Bezig zijn met dingen uit je verleden en dromen over je toekomst is heel menselijk en we zijn er elke dag best wat tijd aan kwijt. Maar, op die momenten vergeten we wel om…
-
Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…