Tags

gezondheid

  • Beauty Eten & drinken

    Beautyfood | Chiazaad

    De trend van healthy en clean eating lijkt maar door te zetten en zie ik steeds meer meiden/vrouwen in mijn omgeving bezig zijn met zo gezond en puur mogelijk te eten. Een ontwikkeling waar…

    10 augustus 2013
  • Beauty

    Question | Altijd maar zeggen wat je denkt?

    Al vaker heb ik met dit vraagstuk in mijn hoofd gezeten en me afgevraagd waarom sommige mensen altijd alles moeten zeggen tegen of over een ander wat ze denken. Begrijp me niet verkeerd, ik…

    9 augustus 2013
  • Beauty

    Tips voor een instant feel good gevoel!

    We hebben allemaal onze mindere periodes en onze dag wel eens niet (geeft niks, hoort erbij en sippen mag soms best!) maar met de tips in dit artikel zal je weer een instant feel…

    5 augustus 2013
  • Beauty Reizen & vrije tijd

    De Wellnessboot

    Als je zo naar bovenstaande foto kijkt dan denk je al snel aan een luxe cruiseschip of jacht, maar het is toch echt De Wellnessboot in Mill. Deze boot gaat dus niet varen en je…

    5 juli 2013
  • Beauty

    Aura Soma Color Experience

    Vandaag wil ik iets heel bijzonders met jullie delen. Een bijzondere ervaring die ik niet lang geleden had bij praktijk Odilie in Deventer, namelijk de Aura Soma Color Experience. Het werkt ongeveer zoals kleurentherapie,…

    2 juni 2013
  • Beauty

    Mediteren (incl. instructiefilmpjes)

    Mediteren is de kunst van het niets doen en dit kan lastiger zijn dan je denkt. Het is een manier om lichaam en geest even helemaal tot rust te brengen en het is iets…

    19 mei 2013
  • Beauty

    Yoga (incl. instructiefilmpjes)

    Yoga is de laatste jaren steeds populairder aan het worden, er openen steeds nieuwe yoga-scholen en er worden meer en meer varianten bedacht. Vandaag wil ik graag wat vertellen over Yoga, of beter gezegd…

    12 mei 2013
  • Beauty

    Lichttherapie met een daglichtlamp

    Een gebrek aan zonlicht kan leiden tot depressieve gedachten, een ontregelde biologische klok en hierdoor ook slaapklachten, concentratieproblemen, een verlaagd libido en een ontregelde hartslag en lichaamstemperatuur. Hiervoor wordt er in Nederland regelmatig lichttherapie…

    29 april 2013
  • Beauty

    Mindfulness

    Bezig zijn met dingen uit je verleden en dromen over je toekomst is heel menselijk en we zijn er elke dag best wat tijd aan kwijt. Maar, op die momenten vergeten we wel om…

    29 maart 2013
  • Beauty

    Tips voor een goede nachtrust #2

    Een goede nachtrust is heel erg belangrijk, ik denk dat dit vaak door mensen onderschat wordt en het niet als een echt probleem wordt gezien als je te weinig slaap krijgt. Gelukkig zijn er…

    20 maart 2013