Vaak zie ik op internet (soms nogal verhitte) discussies ontstaan over het wel of niet slikken van voedingssupplementen. Een aanvulling op je dagelijkse behoefte of onzin? Er zijn voedingssupplementen in heel veel verschillende vormen,…
-
-
Naar aanleiding van het artikel ‘Wat is stress?‘ en het eerste artikel *klik hier* vol met tips & tricks om te ontstressen (zoals planning en organisatie, prioriteiten stellen, timemanegement, efficiënt werken, delegeren/werk uit handen geven,…
-
Naar aanleiding van het artikel over stress heb ik veel mailtjes, reacties, tweets en dergelijke gehad met de vraag wanneer het artikel met ontspanningstips online zal komen. Bij deze! Het zijn een heleboel tips…
-
Het duurt nog even voordat 2013 begint, maar ik heb alvast een erg leuke tip voor het komende jaar van jullie: de bureaukalender Mindful op het werk. Het is een kalender in handig formaat…
-
Steeds meer mensen hebben last van stress. Niet zo heel erg gek ook als je kijkt hoe vol onze agenda’s zijn, dat we steeds meer van onszelf moeten en dat er steeds meer door…
-
De blauwe bes, niet te verwarren met de bosbes, is een kleine donkerblauwe bes met een krijtachtige waas die je op dit moment weer volop in de winkel kunt aanschaffen. Door het 5kantige kroontje…
-
Toen ik even geleden een perspakket ontving van de nieuwe Ayurituel douchegels van Palmolive werd ik direct enthousiast. Vanuit mijn interesses en achtergrond heeft Ayurveda al lange tijd mijn interesse en ik heb er…
-
Regelmatig schrijf ik uitgebreide informatieve artikelen over onderwerpen als beautyfood, een bepaald cosmetisch ingrediënt of wat bijvoorbeeld aromatherapie is. Omdat ik merk dat deze artikelen nog steeds veel gelezen worden door bezoekers via de…
-
Iedereen kent vast en zeker wel de granaatappel, de bijzondere vrucht bomvol pitjes die omringd zijn door een soort gelei. Maar wist je ook dat de granaatappel met recht ‘powerfruit’ genoemd mag worden? Het…
-
Hoe maak je dat? We leven in een steeds drukker lijkende maatschappij en we zijn meer en meer op zoek naar een momentje voor onszelf, om even helemaal tot rust te komen en op…
-
Honing wordt gemaakt door honingbijen en is een natuurlijke zoetstof, maar deze goudkleurige substantie is ook heel erg gezond voor het lichaam. Ben je benieuwd waar het allemaal goed voor is? Kijk dan zeker…
-
De Paprika is een vanuit Amerika afkomstige groente, maar wij kennen hem eigenlijk allemaal vanuit Hongarije en dit is ook het land waar de benaming ‘paprika’ vandaan komt. Wij Nederlanders eten gemiddeld nog geen…
-
Naar aanleiding van enkele eerdere persoonlijke artikels over mijn achtergrond, afgesloten studies, cursussen etc. kreeg ik regelmatig de vraag of ik niet wat meer zou kunnen vertellen over bijvoorbeeld aromatherapie. Vandaag wil ik hiervan…