Deze kleine bes wordt ook wel een superbes genoemd omdat het veel voordelen zou hebben voor de gezondheid. Je kan deze gedroogde besjes tegenwoordig bij menig gezondheidswinkel/natuurwinkel in het schap vinden en zo eten…
-
-
Kokoswater. De nieuwe trend onder modellen, sportfanaten, gezondheidsfreaks en iedereen die er mooier uit wil zien. Het zou o.a. bloeddruk- en cholesterolverlagend werken, afvalstoffen helpen afvoeren, de stofwisseling een boost geven en goed zijn voor de…
-
Vaak zie ik op internet (soms nogal verhitte) discussies ontstaan over het wel of niet slikken van voedingssupplementen. Een aanvulling op je dagelijkse behoefte of onzin? Er zijn voedingssupplementen in heel veel verschillende vormen,…
-
Naar aanleiding van het artikel ‘Wat is stress?‘ en het eerste artikel *klik hier* vol met tips & tricks om te ontstressen (zoals planning en organisatie, prioriteiten stellen, timemanegement, efficiënt werken, delegeren/werk uit handen geven,…
-
Naar aanleiding van het artikel over stress heb ik veel mailtjes, reacties, tweets en dergelijke gehad met de vraag wanneer het artikel met ontspanningstips online zal komen. Bij deze! Het zijn een heleboel tips…
-
Het duurt nog even voordat 2013 begint, maar ik heb alvast een erg leuke tip voor het komende jaar van jullie: de bureaukalender Mindful op het werk. Het is een kalender in handig formaat…
-
Steeds meer mensen hebben last van stress. Niet zo heel erg gek ook als je kijkt hoe vol onze agenda’s zijn, dat we steeds meer van onszelf moeten en dat er steeds meer door…
-
De blauwe bes, niet te verwarren met de bosbes, is een kleine donkerblauwe bes met een krijtachtige waas die je op dit moment weer volop in de winkel kunt aanschaffen. Door het 5kantige kroontje…
-
Toen ik even geleden een perspakket ontving van de nieuwe Ayurituel douchegels van Palmolive werd ik direct enthousiast. Vanuit mijn interesses en achtergrond heeft Ayurveda al lange tijd mijn interesse en ik heb er…