Ik heb voor dit nieuwe jaar niet een aantal grotere doelen of voornemens gesteld, maar er zijn wel een aantal dingen waar ik meer op wil gaan letten. Eén van die dingen is mijn…
-
-
We leven helaas in een maatschappij waarin druk zijn als een soort meetlat wordt gebruikt voor succes. En dat dat leidt tot verschillende klachten is duidelijk te zien aan de toenemende cijfers van burn-outs…
-
Als het op cadeautjes aankomt, dan is het voor je kinderen helemaal niet zo lastig om iets uit te kiezen. Maar als het op je partner (of een andere volwassene) aankomt is het vaak…
-
In deze tijd van het jaar zijn de dagen zijn korter waardoor het op werkdagen lastig is om ook maar iets aan zonlicht op je te krijgen. Daarnaast helpt het grauwe, koude en gurige…
-
In het kader van selfcare laat ik regelmatig andere ondernemende vrouwen aan het woord om hun kennis en tips met je te delen. Vandaag is het de beurt aan Esther van Diepen van Mom…
-
We kennen vast allemaal de drankjes en melkproducten waar probiotica aan toegevoegd zijn omdat dit bepaalde gezondheidsvoordelen voor je lichaam kan hebben. Maar, wist je dat er ook probiotica in skincare kan worden toegevoegd…
-
We gaan alweer de laatste week van deze Selfcare Oktober thema-maand in en het leek me handig om een lijst te delen met instant tips om lief te zijn voor jezelf. Zodat je er…
-
Door de recente gastblog van Marjon over essentiële oliën bedacht ik me dat ik zelf eigenlijk ook best een aantal aromatherapie producten gebruik. Dit doe ik al jaren, de producten wisselen nog wel eens…
-
Nu het alweer zo’n twee-en-een-half jaar geleden is dat ik de gastric sleeve operatie onderging denk ik er eigenlijk amper nog bij na. Het grote afvallen is achter de rug, ik weet wat en…
-
Soms komen er van die producten voorbij in een persbericht waar je direct enthousiast over wordt. Zo had ik dat met het bericht over de lancering van de Aandachtsmomenten Journal en ik wil deze…
-
In het teken van de selfcare thema-maand laat ik enkele andere ondernemende vrouwen aan het woord om hun tips en inspiratie met je te delen. Vandaag is het de beurt aan Marjon over haar…
-
Een belangrijk onderdeel van selfcare is toch wel het goed voor jezelf zorgen. Zeker met een bomvolle agenda kan het gezonde eten er nog wel eens bij inschieten, maar laten we voelen ons toch…
-
Oktober is borstkankermaand en ieder jaar probeer ik een beetje aandacht te geven aan deze verschrikkelijke ziekte om zo de awareness omtrent dit onderwerp te vergroten. Het is helaas een feit dat één op…