Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Het zal je vast niet ontgaan zijn dat Yoga de afgelopen jaren steeds populairder geworden is. Een van de belangrijke redenen daarvoor is dat Yoga je ontzettend goed kan helpen bij het vinden van een betere nachtrust. In deze blog staan we erbij stil waarom dit de laatste jaren belangrijker dan ooit geworden is maar we geven je ook aantal tips over Yoga oefeningen voor een betere nachtrust. En het fijne? Die kan je gewoon uitvoeren terwijl je in bed ligt!
-
Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Vraag aan menig persoon met stressklachten waar de spanning zich ophoopt in hun lichaam en je zal vaak de nek en schouders te horen krijgen. Daarnaast worden steeds…
-
Dit is een expertblog door Happy with Yoga | Het zal je vast niet ontgaan zijn dat yoga steeds populairder geworden is. De voordelen van yoga worden namelijk door zoveel mensen ervaren dat het…