Tags

health

    Lifestyle

    Health | De voordelen van een daglichtlamp

    21 december 2018

    de voordelen van een daglichtlamp
    Advertisement Winter. Misschien wel de meest gezellige tijd van het jaar als het aankomt op cocoonen; kaarsjes, dekentjes, de feestdagen met familie en/of vrienden, knussigheid op regenachtige zondagmiddagen en filmavondjes op de bank.. Maar als het op je gezondheid aankomt kan dit voor veel mensen een lastige periode zijn. Naar werk gaan én terugkomen in het donker en de hoeveelheid grauwigheid en te weinig daglicht dragen al snel bij aan een winterdip. En dan is vandaag ook nog eens de kortste dag van het jaar… In dit artikel vertel ik je daarom graag wat meer over de voordelen van een daglichtlamp inclusief mijn ervaring hiermee.  Lees meer

  • urineverlies mijn verhaal en tips
    Lifestyle Persoonlijk

    Personal | Over urineverlies

    Tijdens een uitje met je familie de trampoline maar links laten liggen, geen zware inspanningen durven leveren en de druppeltjes urine (of meer) die je verliest tijdens het lachen of bij het niezen. Urineverlies…

    1 november 2018
  • digitale detox
    Lifestyle

    Health | Digitale Detox

    Zou jij een week zonder mobiele telefoon, televisie en internet kunnen? We leven in een wereld waarin we constant online zijn. Onze smartphone lijkt vergroeid aan onze hand te zitten en in onze vrije…

    7 juni 2018
  • pms menstruatiepijn tips
    Lifestyle

    Health | Wat te doen bij menstruatiepijn?

    Van lichte krampjes en wat stemmingswisselingen tot ziek op de bank liggen en echt jezelf niet meer zijn. Veel vrouwen hebben er elke maand rondom hun menstruatie in meer of mindere mate last van.…

    23 mei 2018
  • make-up tijdens sporten
    Beauty

    Beauty Talk #13 | Make-up tips voor het sporten

    Draag jij make-up als je gaat sporten? Voor de één iets onbegrijpelijks, voor de ander doodnormaal. Vanwege al het gezweet kan het alleen nog best een uitdaging zijn om je look zo mooi mogelijk…

    24 maart 2018
  • vitamine d tips
    Lifestyle

    Health | Waarom vitamine D zo belangrijk is

    We weten allemaal dat er een richtlijn aan dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamines en mineralen zijn, maar bij Vitamine D is dat niet altijd even makkelijk om te behalen omdat de voornaamste bron hiervan de…

    20 februari 2018
  • anodyne alignmed review
    Lifestyle

    Getest! | Producten tegen rug- en schouderklachten

    Alweer een tijd geleden kreeg ik een email van Anodyne. Een Nederlandse webwinkel waar je terecht kan voor AlignMed houdingcorrigerende kleding en accessoires die voornamelijk bij rugklachten heel geschikt zouden zijn. Vanwege het vele…

    7 oktober 2017
  • persoonlijk artikel
    Persoonlijk

    Wat zou je doen als je niet bang was?

    Een paar dagen geleden plaatste ik op Instagram bovenstaande quote omdat deze mij de laatste tijd aan het denken zet. Wat zou ik doen als ik niet bang was? Niet bang voor de mening…

    9 juli 2017