Tags

healthblog

    Lifestyle

    Health | Waarom vitamine D zo belangrijk is

    20 februari 2018

    vitamine d tips
    We weten allemaal dat er een richtlijn aan dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamines en mineralen zijn, maar bij Vitamine D is dat niet altijd even makkelijk om te behalen omdat de voornaamste bron hiervan de zon is. Iets waarvan we – zeker in de winter – net even iets te weinig mee krijgen. Alhoewel vitamine D één van de weinige vitamines is die het lichaam zelf kan (aan)maken kan je lichaam er dus zeker wat hulp bij gebruiken. In dit artikel lees je waarom deze vitamine zo belangrijk is, waar het allemaal in zit, wat de symptomen zijn van een vitaminetekort en enkele vitamine D tips. Lees meer