Rusteloze benen, restless legs (RLS), oftewel; last hebben van een onrustig gevoel in de benen wat niet alleen vervelend voelt maar ook klachten kan geven van een kriebel of jeuk die niet weggaat tot…
-
-
Het is geen nieuws dat voldoende bewegen gezond voor je is. Maar dat is misschien ook waar het bij veel van ons verkeerd gaat. We gaan vaak ‘all in’ met voornemens en nemen een…
-
Het festivalseizoen staat weer op het punt van beginnen en is het tijd van dansjes, onvergetelijke tijden met vrienden en genieten van optreden van je favoriete bands. Waar alleen niet vaak genoeg bij nagedacht…
-
Een goede en open communicatie is de basis voor iedere soort relatie. Of dit nu in een vriendschap, een liefdesrelatie of de relatie met je werkgever of familie is. Maar, goed communiceren is een…
-
Iedere volwassene die in Nederland woont of werkt, is wettelijk verplicht een zorgverzekering af te sluiten. Maar wat doet deze verzekering nu precies en wat is handig om op te letten als je eventueel…
-
Het is één van de dingen waar we ons vaak aan storen en al snel zichtbaar is: wallen en donkere kringen. Helaas kan dit deels erfelijk bepaald zijn, maar vaak gaan ze hand in…
-
First of all: laat het duidelijk zijn dat ik met deze blog niet wil aansporen tot het drinken van alcohol, maar als je dan tóch graag af en toe geniet van een glaasje dan…
-
Er zijn heel erg veel webwinkels te vinden, waardoor je soms specifieke pareltjes over het hoofd kan zien. Ik deel deze niet-te-missen leuke shoppingadresjes dan ook heel graag met je. Zoals Toffkado, waar je…
-
Het wordt aanbevolen om dagelijks minimaal dertig minuten goed te bewegen. Dat klinkt als een doel dat eenvoudig gehaald zou moeten kunnen worden, maar toch komen we er lang niet allemaal aan en dat…