Winter. Misschien wel de meest gezellige tijd van het jaar als het aankomt op cocoonen; kaarsjes, dekentjes, de feestdagen met familie en/of vrienden, knussigheid op regenachtige zondagmiddagen en filmavondjes op de bank.. Maar als het op je gezondheid aankomt kan dit voor veel mensen een lastige periode zijn. Naar werk gaan én terugkomen in het donker en de hoeveelheid grauwigheid en te weinig daglicht dragen al snel bij aan een winterdip. En dan is vandaag ook nog eens de kortste dag van het jaar… In dit artikel vertel ik je daarom graag wat meer over de voordelen van een daglichtlamp inclusief mijn ervaring hiermee. Lees meer
