Tags

menstruatie

    Lifestyle

    Health | PMS verminderen met je voeding (interessante weetjes & tips)

    6 juli 2021

    pms verminderen tips voeding 1 - Health | PMS verminderen met je voeding (interessante weetjes & tips)
    Als je menstrueert, herken je het vast wel: gevoelige borsten, een opgezette buik, prikkelbaar zijn en last hebben van flinke vermoeidheid de dagen voordat de menstruatie begint.. PMS! Als je echt last hebt van premenstrueel syndroom dan kan het je dagelijks functioneren helaas meer belemmeren dan je wil. Maar, er is goed nieuws! Er zijn een aantal tips & tricks waardoor je zelf aan de slag kan om de klachten omtrent PMS te verminderen, bijvoorbeeld door (kleine) aanpassingen in je voedingspatroon. Lees meer