Tags

mental health

    Lifestyle

    Mindstyle | Tips voor een One Day Selfcare Retreat @ home

    30 oktober 2021

    one day selfcare retreat 1 - Mindstyle | Tips voor een One Day Selfcare Retreat @ home
    Er word gelukkig steeds meer stilgestaan bij het belang van een goede mentale gezondheid. We leven helaas in een maatschappij waarin veel van ons wordt gevraagd en verwacht. Je moet een geweldige baan hebben, succesvol zijn, een Pinterest-perfect moeder zijn, er goed uitzien, een vol sociaal leven hebben, prachtige reizen maken.. Steeds meer mensen eindigen door deze druk in een burn-out of ervaren depressieve klachten. Tijd voor een regelmatige One Day Selfcare Retreat met jezelf, die je gewoon in je eigen huis uit kan voeren. Prik een dag vrij, tref wat voorbereidingen en geniet van deze dag die geheel in het teken staat van ontspanning voor je lichaam en geest. Lees meer

  • Mindgym Journal - Wouter de Jong (recensie/review)
    Lifestyle Media

    Mental health tip | Mindgym Journal

    Boeken over persoonlijke ontwikkeling horen zeker tussen mijn top drie van favoriete onderwerpen om over te lezen. Ik was dan ook direct heel nieuwsgierig toen ik een mailtje kreeg van Wouter de Jong over…

    18 augustus 2021