Het kan een behoorlijke uitdaging zijn om überhaupt tijd voor jezelf in te plannen, laat staan dat als het eenmaal zover is we er volledig van kunnen genieten zonder schuldgevoelens. Of een te ‘vol hoofd’ waardoor je op zo’n spaarzaam me-time moment alleen maar wat voor je uit zit te staren.. Herkenbaar? Dan ga je hopelijk wat hebben aan de tips in dit artikel om niet alleen meer tijd voor jezelf te maken, maar ook zodat je er daadwerkelijk van kan genieten!
-
Wanneer je van dichtbij meemaakt dat iemand verslaafd is, dan wil je diegene natuurlijk heel erg graag helpen en hem of haar steunen in deze moeilijke periode. Maar, hoe kan je dit als vriend(in)…
-
Je hebt steeds vaker ruzies met je partner, er zijn meer irritaties of jullie relatie staat al een tijdje onder druk.. Wanneer er in je leven van alles verandert maar je relatie niet mee…
-
Dit is een expertblog door Coachcenter. | Het onderwerp mindstyle en mentale gezondheid speelt een steeds grotere rol, waarbij er meer dan ooit een vraag is naar bijvoorbeeld boeken en cursussen over persoonlijke groei…
-
Boeken over persoonlijke ontwikkeling horen zeker tussen mijn top drie van favoriete onderwerpen om over te lezen. Ik was dan ook direct heel nieuwsgierig toen ik een mailtje kreeg van Wouter de Jong over…