Het kan een behoorlijke uitdaging zijn om überhaupt tijd voor jezelf in te plannen, laat staan dat als het eenmaal zover is we er volledig van kunnen genieten zonder schuldgevoelens. Of een te ‘vol hoofd’ waardoor je op zo’n spaarzaam me-time moment alleen maar wat voor je uit zit te staren.. Herkenbaar? Dan ga je hopelijk wat hebben aan de tips in dit artikel om niet alleen meer tijd voor jezelf te maken, maar ook zodat je er daadwerkelijk van kan genieten!
Geur is emotie, het haalt herinneringen naar boven, kan je kalmeren of juist energie geven en het is een mooi iets om ‘mee te spelen’ als het op parfum en home scents aankomt. Zo…
Wanneer je van dichtbij meemaakt dat iemand verslaafd is, dan wil je diegene natuurlijk heel erg graag helpen en hem of haar steunen in deze moeilijke periode. Maar, hoe kan je dit als vriend(in)…
Ik heb een zwak voor persoonlijke invulboeken, zeker wanneer het is gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling, waardoor je af en toe terug kan bladeren en er een mooi persoonlijk naslagwerk aan overhoudt. Deze…
Dat ik een groot fan ben van wellness @ home-producten is vast geen nieuws voor je. Alles dat kan bijdragen aan meer rust, energie en ‘lekkerder in je vel’ komen te zitten is in…
In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn bovenaan de prioriteitenlijst staan, is er een fascinerende trend die de wereld van wellness op zijn kop zet: de kracht van paddenstoelen. Deze kleine organismen hebben eeuwenlang…
Het moderne leven kan een voortdurende stroom van afleidingen met zich meebrengen, waardoor het soms moeilijk kan zijn om gedurende de dag gefocust en geconcentreerd te blijven. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige maar krachtige…
Sissy Boy is een mode- en lifestylemerk met Nederlandse roots met inmiddels meer dan 40 winkels verspreid in de Benelux. Je kan bij de winkels én in de webwinkel terecht voor een compleet plaatje…
Een goede en open communicatie is de basis voor iedere soort relatie. Of dit nu in een vriendschap, een liefdesrelatie of de relatie met je werkgever of familie is. Maar, goed communiceren is een…
Ik heb dit boek inmiddels alweer een hele tijd in huis en ben er gek op, maar heb het op de één of andere manier nog niet gedeeld met jullie.. En dat is zonde…
Je herkent het vast wel: je hebt een heleboel plannen en doelen waar je graag mee aan de slag wil gaan, maar op de één of andere manier krijg je het niet voor elkaar…
Dit is een expertblog door Coachcenter. | Het onderwerp mindstyle en mentale gezondheid speelt een steeds grotere rol, waarbij er meer dan ooit een vraag is naar bijvoorbeeld boeken en cursussen over persoonlijke groei…
Al lange tijd volg ik het account van kunstenaar Charlie Mackesy op Instagram en haal ik veel herkenning, soms een opsteker en ook zeker troost uit de mooie illustraties en teksten over ‘De jongen,…