Voor veel vrouwen brengt de wisseling van de hormonen tijdens de cyclus een aantal vervelende premenstruele klachten met zich mee. Denk aan slapeloosheid, minder energie, slechter slapen, kramp, buikpijn.. In dit artikel lees je een aantal tips voor verlichting bij deze geestelijke en lichamelijke klachten én mag ik in samenwerking met Physalis een aantal fijne selfcare-pakketjes weggeven met producten die ondersteunen om de hormonale balans te behouden tijdens de premenstruele fase van je cyclus.