Tags

psychologie

    Lifestyle

    Selfcare | Tips tegen een winterdip

    12 december 2019

    tips tegen winterdip - Selfcare | Tips tegen een winterdip
    In deze tijd van het jaar zijn de dagen zijn korter waardoor het op werkdagen lastig is om ook maar iets aan zonlicht op je te krijgen. Daarnaast helpt het grauwe, koude en gurige weer je ook al niet.. Het is dan ook niet vreemd dat veel mensen last krijgen van een winterdip en dit kan voor sommigen echt een jaarlijks terugkerend probleem zijn. Je voelt je vermoeid, zonder energie, bent sneller geïrriteerd en hebt minder zin om dingen te ondernemen waardoor je in een neerwaartse spiraal terecht komt. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kan doen om die winterdip aan te pakken en ik deel ze graag met je! Lees meer

  • selfcare oktober
    Lifestyle Persoonlijk

    Thema maand | Selfcare oktober

    Een nieuwe maand, een nieuw seizoen en daarmee het gevoel dat er iets moet veranderen. Herkenbaar? Ik merk namelijk dat ik mijzelf de laatste tijd teveel voorbij loop en zit daarom duidelijk minder lekker…

    1 oktober 2019
  • je hoofd leeg maken tips
    Lifestyle

    How to | Je hoofd leeg maken in 5 stappen

    Een hoofd vol met to do’s, wat je vanavond gaat eten, wat je morgen gaat doen, welke boodschappen je nog met halen, een zakelijke deadline voor volgende week, piekerende gedachten.. Kortom: alsof er altijd…

    11 april 2019
  • dankbaar zijn tips
    Lifestyle Media

    Dankbaar zijn voor wat je hebt

    Een bos verse roosjes op tafel, m’n favoriete ijsthee, lekkere dropjes, fijn leesvoer.. Ja, zo voel ik me zeker een gezegend en dankbaar mens. Een mooi inleiding voor een feel good artikel over dankbaarheid…

    23 november 2017
  • doelen stellen
    Lifestyle

    How To | Doelen stellen èn behalen

    Ik ben persoonlijk iemand die graag werkt met doelen. Ze zorgen voor focus, ze geven energie om ergens voor te gaan, helpen bij de persoonlijke ontwikkeling, laten je harder werken en het geeft vooral een…

    19 september 2017
  • jules bean
    Fashion

    Jules Bean | Empower sieradencollectie

    Mocht je mij persoonlijk wat beter kennen dan weet je dat ik er heel erg in geloof dat wij vrouwen elkaar meer zouden mogen steunen. Ik geloof bijvoorbeeld ook niet in concurrentie omdat ik…

    15 september 2017