Een hoofd vol met to do’s, wat je vanavond gaat eten, wat je morgen gaat doen, welke boodschappen je nog met halen, een zakelijke deadline voor volgende week, piekerende gedachten.. Kortom: alsof er altijd tig tabbladen open staan en je nooit rust in je hoofd lijkt te hebben. Dit kan zorgen voor veel onrust en stressgevoelens. Herkenbaar? In dit artikel deel ik een stappenplan om in no time je hoofd leeg te kunnen maken.
Verveel je je, heb je geen inspiratie, zit je in een dipje of weet je gewoonweg echt niet wat je kan gaan doen terwijl je er duidelijk aan toe bent? In dit artikel geef…
Het is winter. Gelukkig beginnen de dagen alweer wat langer te worden, maar alsnog zet de schemer in vanaf vijf uur en is het donker voordat je in de gaten hebt dat de avond…
Een bos verse roosjes op tafel, m’n favoriete ijsthee, lekkere dropjes, fijn leesvoer.. Ja, zo voel ik me zeker een gezegend en dankbaar mens. Een mooi inleiding voor een feel good artikel over dankbaarheid…
Ik ben persoonlijk iemand die graag werkt met doelen. Ze zorgen voor focus, ze geven energie om ergens voor te gaan, helpen bij de persoonlijke ontwikkeling, laten je harder werken en het geeft vooral een…
Mocht je mij persoonlijk wat beter kennen dan weet je dat ik er heel erg in geloof dat wij vrouwen elkaar meer zouden mogen steunen. Ik geloof bijvoorbeeld ook niet in concurrentie omdat ik…
Om blij te zijn met jezelf hoef je niet perfect te zijn. Dat is misschien wel de grootste les die er te leren is op dit gebied. Hoe meer je jezelf accepteert met de…
Hoe komt het toch dat we het zo moeilijk vinden om nee te zeggen? In feite is het niks anders dan iemand gewoon een antwoord geven, maar vaak voelen we ons bezwaard, vinden we…
Een paar dagen geleden plaatste ik op Instagram bovenstaande quote omdat deze mij de laatste tijd aan het denken zet. Wat zou ik doen als ik niet bang was? Niet bang voor de mening…
We hebben allemaal wel van die dagen waarin er eigenlijk van alles uit je vingers moèt komen, maar dat het echt niet wil lukken. Enorm frustrerend! Gelukkig zijn er een aantal heel erg handige…
Een vaste persoonlijke stijl is eigenlijk voor iedereen heel erg belangrijk. Zeker als je wat meer in the picture bent zoals bijvoorbeeld een BN’er of blogger, maar ook voor andere ondernemers is het heel…
