Tags

sport

    Lifestyle

    Met deze tips kan je zelf je bekkenbodemspieren versterken

    10 juli 2018

    bekkenbodemspieren versterken
    Als je wat ouder wordt of bijvoorbeeld na een bevalling, kan je als vrouw last krijgen van een zwakke bekkenbodem. Dit kan nare problemen met zich meebrengen zoals bijvoorbeeld urineverlies en pijn bij het vrijen. Heb je hier echt heel erg last van, dan raad ik je zeker aan om contact op te nemen met de huisarts. Maar gelukkig kan je zelf ook je bekkenbodemspieren versterken met onderstaande tips.  Lees meer

  • make-up tijdens sporten
    Beauty

    Beauty Talk #13 | Make-up tips voor het sporten

    Draag jij make-up als je gaat sporten? Voor de één iets onbegrijpelijks, voor de ander doodnormaal. Vanwege al het gezweet kan het alleen nog best een uitdaging zijn om je look zo mooi mogelijk…

    24 maart 2018
  • size healthy
    Persoonlijk

    Personal | Mijn weg naar size healthy

    Het is alweer even geleden dat ik een update schreef over mijn gezondheid. Bijna dagelijks krijg ik wel een mailtje of een berichtje via social media hoe het met mij gaat. Superlief dat jullie…

    31 juli 2017
  • mud masters
    Persoonlijk

    Personal | In de blubber!

    Tijdens de groepssessies in het traject voorafgaand de operatie die ik bijna vier maanden geleden onderging werd er aan ons gevraagd een doel op te schrijven en in een envelop te stoppen. Iets wat we…

    24 juli 2017
  • plussize sportkleding
    Plussize & Fashion

    Plussize sportkleding van X-Two.active

    Ik vind het geweldig als er een plussize kledingmerk met een eigen sportkledingcollectie komt want het is echt knap lastig om een beetje fatsoenlijke èn leuke sportkleding te vinden als je een maatje –…

    17 september 2016
  • tip bij spierpijn
    Beauty

    Dè beauty tip bij spierpijn

    Als sporter – of je nu een beginneling of gevorderde bent – herken je het vast wel: de stijve en pijnlijke spieren na een lekkere training. Spierpijn is natuurlijk heel erg vervelend maar er…

    21 april 2016