Zoals ik in het artikel met mijn persoonlijke doelen voor dit jaar aanhaalde, wil ik vooral beter voor mijzelf gaan zorgen. Want hoe beter ik voor mijzelf zorg – zowel fysiek als mentaal – hoe beter ik ook voor bijvoorbeeld mijn gezin kan zorgen. Eén van de dingen die ik voorgenomen heb om mee aan de slag te gaan is yoga. Eerst nog even herstellen van de bevalling en dan langzaam aan gaan beginnen! Volgens mij is het namelijk iets wat goed bij mij past en alleen al van wat voorwerk doen krijg ik er al helemaal zin in. Yoga voor beginners dus :)
Dit is geen dieetboek, het maakt geen too good to be true beloftes en nee, er is ook geen nieuwe dieetgoeroe opgestaan. Het boek waar ik op dit moment helemaal in zit is De…
Ik kreeg zojuist een enorm leuk bericht binnen en uit m’n enthousiasme ben ik gelijk achter de computer gedoken om dit te delen. De nieuwe MS Mode Active Wear sportkleding is namelijk echt tè…
Het is alweer even geleden dat ik een update schreef over mijn gezondheid. Bijna dagelijks krijg ik wel een mailtje of een berichtje via social media hoe het met mij gaat. Superlief dat jullie…
Nu ik alweer een maand na operatie ben mag ik het sporten echt weer op gaan pakken en daar ben ik enorm blij mee! Extra leuk is het dan om door middel van een…
Ik vind het geweldig als er een plussize kledingmerk met een eigen sportkledingcollectie komt want het is echt knap lastig om een beetje fatsoenlijke èn leuke sportkleding te vinden als je een maatje –…
Als sporter – of je nu een beginneling of gevorderde bent – herken je het vast wel: de stijve en pijnlijke spieren na een lekkere training. Spierpijn is natuurlijk heel erg vervelend maar er…
Het nieuwe jaar is begonnen, de goede voornemens zijn weer vol goede moed ingezet en één van de belangrijkste hierbij is voor velen afvallen. Ik hoop van harte dat het iedereen hierbij gaat om…
