Tags

stress

    Lifestyle

    Expertblog | 3 Yoga oefeningen voor het losmaken van je nek en schouders

    31 oktober 2020

    happy with yoga rolf melanie - Expertblog | 3 Yoga oefeningen voor het losmaken van je nek en schouders
    Dit is een expertblog door Happy with Yoga | 
    Vraag aan menig persoon met stressklachten waar de spanning zich ophoopt in hun lichaam en je zal vaak de nek en schouders te horen krijgen. Daarnaast worden steeds meer beroepen uitgevoerd achter een bureau en we zitten daardoor vaker en langer dan ooit tevoren. Iets waar ons lichaam niet op gebouwd is, helemaal niet in de – vaak – verkeerde houding die we aannemen. In dit blog schenken we hier graag wat aandacht aan en delen we drie eenvoudige Yoga oefeningen voor het losmaken van je nek en schouders. Lees meer

  • tips tegen wallen en donkere kringen
    Beauty

    How to | Tips tegen wallen & donkere kringen

    Wallen en donkere kringen kunnen helaas erfelijk bepaald zijn, maar helaas gaan ze vaak hand in hand met slaapgebrek, vermoeidheid en stress. Zeker als je er aanleg voor hebt dan is er bijna niet…

    28 juni 2020
  • masseuse aan huis
    Beauty

    Question | Onderga jij wel eens een massage?

    Wat je misschien niet weet is dat ik in het verleden verschillende diploma’s, workshops en cursussen heb afgerond voor onder andere massage- en ontspanningstherapeut en was het mijn droom om met een eigen praktijk…

    1 juli 2015