Een koekje, snoepje, stuk taart.. het hoort er op z’n tijd gewoon bij en is heerlijk om van te genieten! Wél met mate, want we weten allemaal dat suiker niet gezond voor je lichaam is. Maar.. hoe komt dat precies? En wat is het effect van suiker op je lichaam? Daar komt namelijk meer bij kijken dan je denkt, maar kan ook zeker het één en ander verklaren.. In dit artikel lees je hier meer over plus een aantal fijne tips!
-
Als je menstrueert, herken je het vast wel: gevoelige borsten, een opgezette buik, prikkelbaar zijn en last hebben van flinke vermoeidheid de dagen voordat de menstruatie begint.. PMS! Als je echt last hebt van…
-
Roxanne van Olst, bekend van Gezond met Rox, helpt als orthomoleculair voedingsdeskundige op een persoonlijke manier mensen met verschillende ziektebeelden en lichamelijke klachten om weer lekker in hun vel te komen zitten en met…
-
Niet alleen vanwege de start van de herfst kan onze weerstand wel wat hulp gebruiken, dus als je dan toch al zo’n lekkere verse smoothie aan het maken bent kan je er net zo…
-
Als je mij op Instagram volgt, dan heb je dit product al een keer voorbij zien komen. Sinds ik het een aantal weken geleden ontving, zit het New Nordic Hair Volume supplement trouw iedere…
-
Om gelijk maar met de deur in huis te vallen: PCOS is een minder bekende, maar wel veel voorkomende hormonale disbalans bij vrouwen. 1 op de 10 (!) vrouwen heeft symptomen van PCOS, maar…
-
Van lichte krampjes en wat stemmingswisselingen tot ziek op de bank liggen en echt jezelf niet meer zijn. Veel vrouwen hebben er elke maand rondom hun menstruatie in meer of mindere mate last van.…