Zo, het is wel weer tijd om een beetje bij te kletsen dacht ik zo! Je zal je vast afvragen hoe het zit met mijn Weight Watchers avontuur, de Boots #powerofchange challenge en mijn persoonlijke doelen.. Nou, ik kan er kort over zijn dat ik gestopt ben met Weight Watchers. Het principe hiervan staat me zeker aan; je leert goed de balans te maken tussen gezond en ongezond(er) eten, je leert wat de juiste porties zijn en er was zeker resultaat te merken maar ik merkte ook vooral dat ik de hele dag door bezig was met eten en drinken terwijl ik hier normaal geen last van heb.
-
Deze Weight Watchers update is even wat later dan normaal, met als reden een erg drukke periode zowel privé als zakelijk waaronder veel afspraken, een persreis naar Noorwegen en het jaarlijkse familieweekend naar Center…
-
Foei, ik had de afgelopen weken voor het eerst wat moeite om me aan de richtlijnen van Weight Watchers te houden. Een drukke agenda, druk thuisleven, onregelmatigheid.. En dat resulteert in te weinig eten…
-
De weken vliegen voorbij en tsjah, ik had het niet verwacht als ik zo naar mijn historie met diëten kijk en hoelang die vol te houden waren voor mij maar Weight Watchers bevalt me…
-
Whooptiedoo! De tijd vliegt voorbij en nog steeds is het volhouden van Weight Watchers geen enkel probleem voor mij. Elke week dat ik verder ben merk ik dat ik een gezondere relatie met eten…
-
We zijn alweer twee weekjes verder sinds mijn eerste artikel over Weight Watchers *klik hier* en ik ben nog steeds trouw aan het systeem om elke dag netjes mijn punten bij te houden en…
-
Op mijn hoogtepunt (lees: dieptepunt) woog ik zo’n 25 kilo meer dan ik nu weeg. Ik ben nu al enkele jaren redelijk stabiel qua gewicht en ook na de zwangerschap vorig jaar en de…
-
“Een gezond gezin: dat willen we allemaal. Toch is het in deze tijden van overvloed een hele uitdaging om gezond en fit te blijven, ook voor je kinderen.” Dit nieuwe kookboek van Weight Watchers…